🍲 แกงเขียวหวานบุกเห็ดมะพร้าวอ่อน 🥥
วัตถุดิบ
💚 บุกเห็ด 2 ห่อเล็ก (1 แพคบรรจุ 5 ห่อ)
💚 พริกแกงเขียวหวาน 3 ช้อนชา
💚 น้ำตาลดอกมะพร้าวออร์แกนิค 1/2 ช้อนโต๊ะ
💚 น้ำมะพร้าวพร้อมเนื้อ 1 ลูก
💚 มะเขือเปราะ / มะเขือพวง / พริกแห้ง
💚 เกลือชมพู / พริกไทย (เติมตอนทำ)
ตั้งกระทะ(ก้นลึก) ใช้ไฟกลาง ใส่พริกแกง ตามด้วย น้ำมะพร้าว 4 ช้อนแกง และ น้ำตาลดอกมะพร้าวลงไป คนให้ละลายเข้าเนื้อกัน เดือดได้ที่ ใส่บุกเห็ด ปรุงรสเพิ่มด้วย เกลือชมพูนิดนึง และ พริกไทย (ชอบเผ็ดร้อนก็เหยาะไปเยอะๆเลย) ตามด้วย มะเขือเปราะ มะเขือพวง พริกแห้ง คนวนไปจนได้เนื้อที่พอใจ แล้วค่อยเติมเนื้อมะพร้าวลงไป 1 หยิบมือ คนนิดเดียว แล้วตักเสริฟได้เลย
❤️ ส่วนตัวชอบเนื้อแกงข้นๆค่ะ ถ้าชอบน้ำเยอะก็ไม่ต้องคนนาน
❤️ เนื้อมะพร้าวใส่ตอนท้ายสุด เพราะไม่งั้นมันจะเละ
❤️ เมนูนี้ทาน 2 มื้อ
#เฮลตี้สร้างภาพ #tipsyisahealthygirl #ครัวเฮลตี้มั่วๆสไตล์ฑิปซี่ #tipsyhealthycooking #cookingbytipsy #eatingdiarywithtipsy #ครัวในบ้านอาหารทำเอง #อาหารคลีน #คลีนฟู้ด #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข #cooking #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน
IG & FB : tipsyisahealthygirl
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
