Shoot for life part 2 🏹
“กีฬาความแม่นยำไม่ว่าชนิดกีฬาไหน ต้องอาศัยการฝึกซ้อมที่ถูกต้องและสม่ำเสมอทั้งสิ้น”
กลับมาที่ชีวิตการเรียนรู้วิธีการชูตของผมต่อ... ด้วยการที่ผมซ้อมเรื่องการยิงเยอะมากๆ มันทำให้ผมรู้สึกดีทุกครั้งที่ลูกบอลลงห่วง...มันอาจจะฟังดูแปลกๆ ใครจะไม่รู้สึกดีบ้างล่ะถ้าลูกบอลลงห่วง? แต่คำว่า รู้สึกดีของผมคือมันสามารถทำให้ใจผมพองโตและทำให้ผ่อนคลายได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพราะฉะนั้นเมื่อผมไม่สบายใจ มีปัญหาต่างๆที่เข้ามาในชีวิตผม...ผมแก้ไขด้วย...การยิงบาสเกตบอลเนี่ยแหละ
“กีฬาความแม่นยำไม่ว่าชนิดกีฬาไหน ต้องอาศัยการฝึกซ้อมทั้งสิ้น”
เป็นคำพูดของ อาจารย์ธงชาติ พู่เจริญ ที่เคยสอนนิสิตพลศึกษาสมัยที่ผมเรียนอยู่
มันเป็นประโยคอีกประโยคนึงที่ผมจะเอามาใส่ใน “พจนานุกรมชีวิตของผม”
แล้วผมเองได้ดัดแปลงเพิ่มคำว่า....
“กีฬาความแม่นยำไม่ว่าชนิดกีฬาไหน ต้องอาศัยการฝึกซ้อมที่ถูกต้องและสม่ำเสมอทั้งสิ้น”
คำพูดนี้ทำให้ผมเข้าใจสถานการณ์ที่เคยผ่านมาในชีวิตผมที่มีอยู่ช่วงหนึ่งที่ผมไม่ได้ซ้อมแล้วพอมายิงอีกที ยิงยังไงก็ไม่ค่อยจะลง ไอ้การยิงไม่ลงมันไม่ส่งผลกระทบเท่าไหร่ แต่สภาพจิตใจผมแย่ยิ่งกว่า จิตใจผมเริ่มไม่นิ่ง ผมเริ่มกลัวที่จะชูตเพราะผมคิดว่าลูกที่ผมปล่อยไปอาจจะต้องพลาดแน่ๆ ฉะนั้นคนที่เป็น Shooter ทุกคนต้องมี จิตใจที่ นิ่ง และ เข้มแข็งพอที่จะปล่อยลูกออกจากมือ..และสิ่งต่างๆเหล่านั้นสามารถสร้างขึ้นได้จากการฝึกซ้อม
น้องๆชอบถามว่า พี่ยิงบอลวันนึงกี่ลูกครับ ? ถึงจะแม่น เป็นคำถามที่ผมเองคงไม่มีวันตอบได้ เพราะขนาดนักบาสเกตบอล NBA ยังต้องซ้อมชูตทุกวันเลย การซ้อมชูตมันคงไม่มีวันสิ้นสุดเหมือนที่ผมเคยกล่าวตอนต้นว่า “กีฬาความแม่นยำไม่ว่าชนิดกีฬาไหน ต้องอาศัยการฝึกซ้อมที่ถูกต้องและสม่ำเสมอทั้งสิ้น” ผมเองฝึกชูตมากพอที่ทำให้ผมเกิดความเข้าใจระบบกลไกของมันพอสมควร.....
ก่อนอื่นเลย....ผมขอพูดถึงอุปสรรคของการชูตก่อน เพราะคงไม่มีใครจับลูกบาสครั้งแรกแล้วชูตแม่นเลยหรอก...มั้ง???
ฉะนั้นถ้าอยากจะชูตได้ต้องรู้ถึงปัญหาและวิธีแก้ปัญหาเสียก่อน อย่างแรกคุณลองจินตนาการสร้างเส้นตรงที่โค้งจากจุดที่คุณยืนผ่ากลางห่วงประตู เพื่อวิเคราะห์ข้อผิดพลาด ซึ่งผมขอแบ่งปัญหาของการชูตบาสเกตบอลของผมเป็น 2 แบบ
1.ชูตวิถีตรงแต่บอลไม่ถึง ถ้าคุณปล่อยบอลตรงแทบทุกครั้งแต่ปล่อยบอลไม่ถึงห่วง ปัญหาอยู่ที่ความแข็งแรง การวิดพื้น การเล่นเวทเทรนนิ่ง ช่วยคุณได้
2.ชูตถึงแต่ไม่ตรง อันนี้ต้องมาปรับกันที่ท่ายิงว่ามีผิดพลาดตรงไหน ส่วนใหญ่จะเกี่ยวกับปัญหาการปล่อยบอลทั้งสิ้น
น้องๆลองประเมินตัวเองแล้วแก้ไข และฝึกอย่างสม่ำเสมอดูนะครับ
ขอให้น้องๆโครตแม่น... เพี้ยงง
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
