มีบัญชีอยู่แล้ว?
วิธีค้นหา “สิ่งที่ชอบ”
5
✨ วันนี้มีคนพูดกับจูนในโพสแนะนำตัวว่า “ดีจังที่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร” ทำให้จูนได้ฉุดคิดว่าไอเดียนี้ต้องแชร์แล้วล่ะ! เพราะมันคือจุดเริ่มต้นที่ทำให้จูนมาอยู่จุดๆนี้
เพราะถ้าจูนยังรู้ ทุกคนก็รู้ได้! 💡
ข้อคิดนี้... มาจากหนังสือ “ทักษะความสุข” ของนิ้วกลม ที่หยิบไอเดียของ Dr. Tal BenShahar ในหนังสือเรื่อง Happier เกี่ยวกับกระบวนการค้นหา “สิ่งที่ชอบ” ได้ง่ายๆ ผ่าน 3 ตัวอักษร MPS
1
🔑 M = Meaning
อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเอง “มีความหมาย”
2
🔑 P = Pleasure
อะไรที่ทำให้คุณ “พอใจ”
🔑 S = Strength
อะไรคือ “จุดแข็ง” ของคุณ
หากวาดภาพมันออกมาให้ชัดมากขึ้น จะได้ diagram ตัวนี้ขึ้นมา คุณลองใส่ความเป็นตัวคุณลงไปในนี้ เอาทุกอย่างที่ขึ้นมาบนหัวเลยนะ! แล้วมองดูว่า...คุณเห็นอะไรในตัวคุณบ้าง...
1
คำถามช่วยค้นหา “สิ่งที่ชอบ”
บางคนอาจจะคิดไม่ออก... ลองถามคนรอบตัวดูได้นะคะ เผื่อจะได้ไอเดียสิ่งที่คนอื่นคิดว่า “เราทำได้ดี” เพราะบางครั้งเรามองตัวเราไม่ออกหรอกเนอะ
ทีนี้ลองมาดูตัวอย่าง “มุมที่จูนมอง” ของตัวจูนกันบ้าง
ตัวอย่างของจูน
พอเอาทุกอย่างมารวมกัน จูนก็ค้นพบว่า เออนะ... หลักๆเราเป็นคนชอบเรียนรู้ ชอบแบ่งปัน ชอบสร้างความสุขให้คนอื่น การทำ blog ถึงตอบโจทย์ “ความสุข” ของจูน
เพราะ... “ความสุข” สร้าง “ความชอบ”
“ความชอบ” สร้าง “ความสุข”
2
แต่หากทฤษฎีนี้ยังไม่ตอบโจทย์ 100% ลองหา “ความชอบ” ในอีกรูปแบบนึงดู ง่ายๆเลย ลองตอบคำถามเหล่านี้ดูนะคะ
อะไรก็ตามที่คุณทำแล้วรู้สึก...
◾️ ไม่ฝืนตัวเอง
◾️ เวลาผ่านไปเร็วจังเลย
◾️ จดจ่อ มีสมาธิกับมันมากๆ จนบางครั้งใครเรียกก็ไม่ได้ยิน
◾️ ทำความเข้าใจกับมันได้อย่างถ่องแท้
◾️ ถึง “คุณค่า” ของการกระทำ
6
มาถึงจุดนี้หลายคนน่าจะพอมีไอเดียบ้างแล้ว หวังว่าคอนเท้นนี้จะมีประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะคะ ❤️
🌱Be Positive, Be Productive ไปกับ “มุมที่จูนมอง” นะคะ
2

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
แก้มวู้ไม่เป็นอันทำอะไร
ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    ตอนนี้ลูกสาวผม ไปโรงเรียนวันแรกแล้วครับ ทำให้เราได้ค้นพบความจริงบางอย่างด้วย เลยอยากเล่าให้ฟังครับผม อยากอธิบายนิดนึงว่า สำหรับเด็กนักเรียนนั้น ตามหลักสูตรปกติ เทอม 1 จะเริ่มพฤษภาคม - กันยายน และเทอม 2 จะเริ่มพฤศจิกายน - กุมภาพันธ์
    5 เหตุผลที่คนรุ่นใหม่เลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์ ที่ Furinbox ลองมาดูกันว่าทำไม Furinbox น้องใหม่ในวงการแต่งบ้านกลายเป็นเพื่อนคู่คิด มิตรคู่บ้านของใครหลาย ๆ คน
    เมื่อ "ขนมปังหนึ่งก้อน" กลายเป็นสัญลักษณ์แสดงความร่ำรวยของชาวเกาหลีเหนือ แต่อะไรทำให้พวกเขามาถึงจุดนี้ได้กันนะ ??
    คุณคิดว่าเธอคนนี้ทำอาชีพอะไร🤔⁉️#1 เธอคนนี้ชื่อว่า “หลิน เฉียนอวี้” ค่ะ มีผู้ติดตามในอินสตาแกรมมากถึง 1 ล้านคน‼️🤩 เลยทีเดียวค่ะ โดยทั่วไปปกติแล้วเธอมักจะลงภาพไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต อยู่กับครอบครัว ท่องเที่ยว และ…
    ดูทั้งหมด