เราจะมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ใช้ระยะเวลา 5 เดือน ลดได้ 10-11 โล
ต้องเล่าเกริ่นก่อนนะว่า เมื่อก่อน ก่อนที่น้ำหนักจะขึ้นเยอะเคยน้ำหนักอยู่ที่ประมาณ 45 - 48 กิโลกรัม มาก่อน ในช่วงที่ เรียนมหาลัย แต่พอหลังจากเรียนจบ น้ำหนักก็เริ่มขึ้นมาเรื่อยๆ จนไปจบอยู่ที่ประมาณ 62 - 63 กิโลกร... อ่านต่อ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
