🙏🏻สวัสดีค่ะชาว BD ทุกคน วันนี้ป้ากลับมาแล้ว!! หลังจากห่างหายไปหลายวัน🤫🤭วันนี้ขอนำเสนอเมนูอาหารของคนทานคีโตแบบป้าค่ะ (คนไม่ทานคีโตก็ทานได้นะคะ)
❌❌❌❌❌ไม่ใส่ผงชูรสก็อร่อยได้❌❌❌❌❌
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻เมนูนี้ก็คือ👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️ลาบอกไก่ทอดคีโต💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️💁🏻♀️
👩🏻🍳👩🏻🍳👩🏻🍳ส่วนผสม👩🏻🍳👩🏻🍳👩🏻🍳
-อกไก่บด 300 กรัม
-น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
-พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ
-เม็ดมะม่วงหิมพานต์ป่น 1 ช้อนโต๊ะ
-เกลือชมพู 1/4 ช้อนชา
-มะนาว 1/2 ลูก
-หอมแดงหั่นบางๆ 2 หัว
-พริกแดงหั่นบางๆ 2 เม็ด
-ต้นหอมผักชีอย่างละ 1 ต้น
-ใบมะกรูด 5 ใบ
-ผักสลัด (ใช้ตกแต่งจาน) 4 ใบ
-น้ำมันหมู (ใช้ในการทอด) 1/2 ถ้วยตวง
✅✅ส่วนผสมเพิ่มลดได้ตามความชอบค่ะ✅✅
👩🏻🍳👩🏻🍳👩🏻🍳วิธีการทำ👩🏻🍳👩🏻🍳👩🏻🍳
-นำอกไก่บดมาปรุงรสด้วย น้ำปลา พริกป่น
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ป่น เกลือชมพู มะนาว หอมแดงหั่น
ต้นหอมผักชี ใบมะกรูดหั่นฝอย 1 ใบ
(ที่เหลือเอาไว้ทอดตกแต่งจาน)🥗🥙🍲
- คลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน แล้วก็ปั้นเป็นก้อนกลมๆ
-ตั้งกระทะใส่น้ำมันลงไปทอดใบมะกรูดที่เหลือให้เหลืองกรอบแล้วพักไว้ และทอดลาบอกไก่ให้สุกเหลืองสวย
และจัดเสริฟใส่จานได้เลยค่ะ รับรองอร่อยเหาะ😋😋😋😋
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
