23 ก.พ. เวลา 11:09
สวัสดีตอนเย็นๆ เกือบค่ำๆค่ะ
ตามคำเรียกร้องของหลายๆคนนะคะ
ท่าบริหารกล้ามเนื้อคอ บ่า สะบัก ง่ายๆ ทำได้บ่อยๆเลยนะคะ
สาวกโรคออฟฟิตซินโดรม ห้ามพลาด!!! นะคะ
ปล.ช่วงนี้ ตัวเค้าก็ทำบ่อยๆค่ะ เพราะคอเคล็ด ตกหมอน ยังไม่หายเลย เลเซอร์ ไปสองวันติด ดีขึ้นแต่ยังไม่หายขาด คงต้องพึ่งท่าออกกำลังกายนี้ไปก่อนค่า 😅
พู่กันแต้มเลือด
เดี๋ยวรอ2ชมก่อนค่อยยืดเส้น