มีบัญชีอยู่แล้ว?
เพื่อนๆเคยอยากหนีไปดาวอื่น(หรือที่ที่ไม่มีคนอยู่เลย) ด้วยเหตุผลที่ว่า อยากอยู่เงียบๆกับตัวเอง มั้ยครับ
5
เหตุผลอาจะเป็นเพราะชีวิตที่วุ่นว่ายเกินไป ผู้คนรอบข้างที่ชอบกัาวก่ายชีวิตของเรา หรือว่ารู้สึกว่าใจเราไม่ค่อยหยุดนิ่งเลย
1
การอยู่กับตัวเองเงียบๆคนเดียว ไม่จำเป็นต้องอยู่ในอารมณ์เบื่อ เศร้า เหงา เซ็ง หรือ อกหักเสมอไป บางครั้งการอยู่เงียบๆคนเดียวเป็นการที่เราต้องการหนีจากความวุ่นวาย ทั้งจากผู้คน หรือสิ่งรอบตัวของเราเอง
พื้นฐานสมองของเราคือความปั่นป่วน เราจะคิดและฟุ้งซ่านกับเรื่องที่เราเห็นรวมถึงเรื่องที่เราผ่านมาแล้ว อยู่เสมอ ซึ่งจะทำให้จิตใจเราวุ่นวาย และโฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าได้น้อยลง เช่น เราจะคิดถึงการทำงานที่ผ่านมาในวันนั้นตอนนั่งรถกลับบ้าน เราจะเหม่อคิดถึงคนที่พบเจอเมื่อวันก่อนขณะที่พูดคุยกับเพื่อน ซึ่งไม่ใช่เรื่องที่ผิดปกติครับ เพราะเป็นพื้นฐานของสมอง
1
บทความนี้ จะนำเสนอมุมมองใหม่ๆ เกี่ยวกับการหยุดหรือลดความปั่นป่วนในสมองนั้น ซึ่งหลักการสำคัญคือ หลักออกมาจากความวุ่นวายของชีวิตในแต่ละวัน และกลับมาอยู่กับตัวเอง
1
การอยู่เงียบๆกับตัวเอง จะทำให้เราเชื่อมตนเองกับตัวตนของตนเอง ซึ่งจะทำให้เราหยุดความคิดที่ฟุ้งซ่าน หยุดความวุ่นวายในชีวิตการทำงาน เป็นการชะลอชีวิตของเราให้ช้าลง
2
เราควรกลับมาอยู่กับตัวเองบ้าง คิดทบทวนกับตัวเองดีดี ในเรื่องต่างๆของชีวิต ไม่ว่าจะเป็น เป้าหมาย ความสุข การใช้ชีวิต หรืออย่างอื่น ซึ่งจะทำให้เราเข้าใจตนเอง ทำให้เราได้ใช้ชีวิตไปในทางที่ถูกต้อง
2
ทำให้รู้ว่าเราคือใครและอยากใช้ชีวิตแบบไหน
เป็นที่มาของ
Who
A l o n e
am
2
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมชมนะครับ
Nim
ขอบคุณมากนะคะ ใช้ได้กับชีวิตตอนนี้เลย🤭😅
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    น็อตติงแฮม ฟอเรสต์ : อดีตแชมป์ยุโรปที่ห่างหายจากลีกสูงสุดนานเกือบ 20 ปี | MAIN STAND น็อตติงแฮม ฟอเรสต์ เคยเป็นสุดยอดสโมสรของประเทศอังกฤษและสามารถคว้าแชมป์ยุโรปติดต่อกัน 2 สมัยในยุคหนึ่ง แต่หลังจากปี 1999 สโมสรแห่งนี้ก็ตกชั้นและไม่สามารถกลับมาอยู่ในพรีเมียร์ลีกได้อีกเลย
    เมนู on toast เพื่อสุขภาพมาแจกสูตรพร้อมเสิร์ฟแล้วค่า “Zucchini & Mushroom Sesame Dressing” 🥙🥙 ซูกินี่และเห็ดออรินจิ มีคอเลสเตอรอล โซเดียม และไขมันต่ำ แถมทานคู่กับขนมปังกลูเตนฟรีทาสุโกะ เอาใจคนยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพ แถมได้แชะภาพเก๋ ๆ อวดเมนู homemade ทำเองง่ายๆ ลงโซเชียลอีกต่างหาก
    รัสเซล โครว์ ถามตรงผู้สมัครผู้ว่าฯ กทม. น้ำท่วม-สายไฟรก จะแก้อย่างไร เป็นที่ฮือฮาอย่างมากเมื่อนักแสดงดังระดับโลกอย่าง รัสเซล โครว์ ให้ความสนใจกับการเลือกตั้งผู้ว่าฯ กรุงเทพมหานคร ที่จะมีขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 22 พฤษภาคมนี้ อาจเพราะเจ้าตัวเคยมาถ่ายภาพยนตร์ และใช้ชีวิตอยู่ใน กทม.ช่วงหนึ่ง เลยมีความผูกพันและเกิดความสงสัยที่ติดอยู่ในใจหลายเรื่อง
    Google เผยเบื้องหลัง 5 เทรนด์ยอดนิยมบน YouTube Google เปิดเผยข้อมูลเชิงลึก 5 เทรนด์ยอดนิยมบน YouTube และสิ่งที่อยู่เบื้องหลังเทรนด์ของความสำเร็จเหล่านี้
    ดูทั้งหมด