7 วิธีการสร้าง Growth Mindset ในแต่ละด้านของชีวิต
1) ถ้าเจอสถานการณ์ที่รู้สึกว่ากำลังเป็นอุปสรรค ลองหยุดคิดแล้ว reframe ปรับทัศนคติ มุมมองของตัวเองต่อเรื่องนั้นๆ
ให้ลองมองว่าอุปสรรคที่เจอนั้นเป็นโอกาสในการเติบโต และเป็นคนที่ดีขึ้น
2) สังเกตและระวังความคิดของตัวเอง
สังเกตคำพูด สิ่งที่คิดในหัวกับตัวเอง ถ้ามักจะคิดเรื่องที่เป็นลบ และไม่มีคุณภาพ ไม่มีใครที่จะมาช่วยให้ชีวิตดีขึ้นได้
ลองพยายามมองหาโอกาส และมองลองให้อยู่ในความเป็นจริง และพูดสิ่งที่ดีๆ กับตัวเอง เพราะคนที่อยู่กับเรามากที่สุดคือตัวเอง ต้องเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของตัวเอง
3) เลิกมองหาการยอมรับจากคนอื่น
การที่พยายามมองหาการยอมรับจากคนอื่น นั้นจะเป็นการลิมิตตัวเอง เลิกพยายามถามคนอื่น ให้เขาเห็นด้วยกับสิ่งที่คิด ที่วางแผนไว้ เชื่อมั่นในตัวเองว่าตัวเองทำได้และพยายามปลูกฝังเรื่องการยอมรับตัวเอง
จำไว้เสมอว่า ตัวเราคือคนเดียวที่เราต้องทำให้ตัวเองรักและประทับใจ
4) เป็นของแท้ ไม้ก้อปปี้ใคร
สิ่งนี้สำคัญมาก การที่พยายามเป็นคนอื่นนั้น แสดงให้เห็นถึงการไม่มีความเคารพตัวเอง และนั่นจะเป็นการลดทอนสิ่งที่ตัวเราที่แท้จริง พยายามที่จะนำเสนอ
ดังนั้นอย่าพยายามลอกเลียนแบบใคร เป็นตัวของตัวเอง ไม่เหมือนใครนี่แหละดีที่สุดแล้ว
5) ให้ความสำคัญกับกระบวนการ มากกว่าผลลัพธ์
การเอ็นจอยไปกับเส้นทาง กระบวนการ มากกว่าผลลัพธ์นั้นเป็นคุณลักษณะสำคัญของคนที่มี growth mindset
พยายามควบคุมในส่งที่ทำได้ในตอนนี้ และเอ็นจอยไปกับเส้นทางให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
6) เมื่อพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนกับอะไรบางอย่าง แล้วรู้สึกว่ายังไม่สามารถทำมันได้ดีพอ ให้บอกตัวเองว่า นั่นเป็นเพราะเรายังไม่ได้เชี่ยวชาญในด้านนั้นมากพอ
เรายังต้องเรียนรู้และฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ถ้าเราอยากที่จะทำมันต่อไป
7) สร้างทัศนคติที่เป็นบวก
ทัศนคติเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งเลย เป็นสิ่งที่จะช่วยให้เราทำในสิ่งที่ทำไปเรื่อยๆ ทั้งๆ ที่มันอาจจะล้มเหลวก็ตาม
ดังนั้นใช้เวลาและพยายามพัฒนาทัศนคติที่ดีและเชิงบวก
- 7
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
