มีบัญชีอยู่แล้ว?
ทำไมถึงต้องเดินทะเลด้วยเท้าเปล่า ?
หลายคนที่ไปเที่ยวทะเล ไม่ว่าจะเป็นทะเลบางแสน ระยอง หรือหัวหินที่ดูเหมือนจะใกล้กรุงเทพที่สุด หรือทะเลทางภาคใต้ของไทยที่ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นไข่มุกอันดามันก็ตาม
เวลาที่เพื่อน ๆ ไปเที่ยวทะเล เคยถอดรองเท้าแล้วเดินเท้าเปล่ากันมั้ยคะ เพราะส่วนใหญ่ทุกครั้งถอดรองเท้าแล้วก็โดดลงน้ำ ตู้ม ! แล้วก็เดินขึ้นมาใส่รองเท้าต่อ
แต่นี่ลาล่าพูดถึงการเดินเท้าเปล่าที่ทะเล เดินไปเรื่อย ๆ นาน ๆ ให้สัมผัสถึงธรรมชาติ เดินให้เท้าสัมผัสกับทรายให้รู้สึกถึงการให้ธรรมชาติบำบัดเราโดยตรง เราจะรู้สึกผ่อนคลาย ผืนทรายที่เราเหยียบคือการนวดฝ่าเท้าที่ดีที่สุดเลยละค่ะ
ที่สำคัญมันคือการ Boot up energy ที่ดีที่สุด และในน้ำเค็มนั้นมีแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพมากมาย เช่นมี Magnesium , Potassium และ Iodine ด้วยนะจ๊ะ
ลองดูนะคะถ้าเพื่อน ๆ มีโอกาสไปเดินเท้าเปล่าที่ทะเล ให้เดินประมาณ 15-20 นาที แล้วมาบอกกันบ้างนะคะว่ารู้สึกยังไง แต่เวลาเดินให้ระวังนะคะ ดูให้ดี ๆ เผื่อมีเศษแก้ว หรือเปลือกหอยอาจบาดเท้าได้ 😖
เดี๋ยวลาล่าขออนุญาตไปฝึกโยคะที่ทะเลก่อนนะ
ตามมาฝึกกันได้ที่ https://youtube.com/c/YogaWithLaLa
วันนี้อากาศดีมาก ๆ ไปก่อนนะคะ แล้วพบกันใหม่ สวัสดีค่ะ ❤️🐚🙏🏽
    ❤️
    อยากไปเดินบ้างจังค่ะ