เทรนที่มาแรงนะ ใครยังไม่ทำลองทำดูนะ
2-3 สัปดาห์ก่อนเขียนเรื่องจิตตก และการใช้หลักอานาปานัสสติ (อานาปานสติ) ช่วยคุม
นั่นคือใช้สติเป็นผู้กำกับการแสดง โดยมีนักแสดงทั้งสองคือ 'ตื่นรู้' และ 'ปล่อยวาง'... ดูเพิ่มเติม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
