ใจเราคุ้นเคย ผูกพันธ์กับเขา ด้วยการเก็บภาพและความรู้สึกดีดีเกี่ยวกับเขาไว้ในใจบ่อย ๆ
เพราะคิดว่ารูปนั้นงาม หรือสัมผัสนั้นดี เลยตัดใจไม่ได้ ใจยังติดอยู่ในอารมณ์ต่าง ๆ เหล่านั้น
ถ้าต้องการจะเลิกชอบจริง ๆ ก็เว้นระยะการคิดถึงเรื่องของเขา เอาใจมาอยู่กับตัวเอง มีสติในการใช้ชีวิตให้มากขึ้น ปฏิบัติธรรมทุกเวลาทั้งหลับตาและลืมตา ทำอย่างสบาย ๆ ประกอบด้วยความเพียรทางใจ หรือหาอะไรทำอย่างอื่นไม่ให้ใจฟุ้งซ่าน เดี๋ยวจะดีขึ้นครับ 😊
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
