มีบัญชีอยู่แล้ว?
เราก็เป็น เป็นมาหลายปีแล้ว มันยากมากๆกับการคิดบวก กว่าจะหาว่าอะไรที่ทำให้ตัวเองต้องอยู่ต่อก็ทำอะไรหลายอย่างไว้เยอะมาก
แต่สิ่งที่ทำได้คือ หาอะไรฟัง หาอะไรดู มันอาจจะเป็นเวลาสั้นๆแต่ยังดีกว่าไม่ได้ทำเลย
ค่อยๆพยายามหาตัวเองว่าเราควรจะทำอะไรแล้วมีความสุขดี เริ่มจากนั่งดูหนัง ฟังเพลง ให้มันผ่อนคลายตัวเราเองก่อน พยายามไม่ให้คิด มันยากแต่ก็ต้องทำให้ได้ สู้ๆนะ
เราเชื่อว่าสักวันจะต้องมีที่เรามีความสุขแม้มันจะไม่ใช่วันนี้ก็เถอะ
    คำตอบอื่น
    • ชนะใจตัวเองได้ ซึมเศร้าทำไรเราไม่ได้หรอกคับ😸ผมผ่านมานานแล้ว
      • ลองอ่านดูนะครับ .. เขียนไว้ในเฟสเมื่อมีนา ๖๔ พบข้อมูลจากการค้นคว้าเรื่องโปรไบไอติค
        1
        โรคซึมเศร้า..; โรคฮิตของคนปัจจุบัน.....
          tk1992
          ข้อมูลเท็จค่ะ
        • อย่าเข้าวัด หรือเข้าหาธรรมะเด็ดขาด
          ผมเคยมีญาติป่วยซึมเศร้ามาก่อน การเข้าวัดให้ผลเสียมากกว่าดี...
            ส้ม(ad เพจป้าพา)
            เห็นด้วยกับคุณเมาแมนว่าช่วงแรกเลยต้องพบกับผู้เชี่ยวชาญปรับด้วยยาเพื่อความสมดุลของสารเคมีก่อน..ระยะถัดไปคงต้องมีการเข้ากลุ่ม จิตวิทยาบำบัด..มาติดตามค่ะ... ดูเพิ่มเติม
          • คิดบวกไม่ได้ ก็อย่าไปคิดลบครับ
            ลองเฉย ๆ กับตัวเองดูครับ
              พู่กันแต้มเลือด
              หาต้นเหตุของความเศร้าให้เจอแล้วกำจัดทิ้งซะ
            • ขอกอดแน่นๆทีนึงนะคะ คิดบวกมันยากมากๆเลย เข้าใจเลยค่ะว่ามันเหมือนว่ายทวนกระแสน้ำ ขอแนะนำจากประสบการณ์เราเองนะคะ วิธีที่ดีที่สุด คือพาตัวเองออกมาจากสิ่งแวดล้อมที่มีปัญหาค่ะ สิ่งแวดล้อมแย่ๆ คนแย่ๆ พาตัวเองออกมาค่ะ
              มารักษาใจท่ามกลางคนที่รักเรา สิ่งแวดล้อมที่ไม่สร้างพิษให้เรา สิ่งแวดล้อมดีๆจ...
                tk
                จริงๆเราอยากให้คุณลบโพสต์ จะดีกับคุณมากกว่า คนมาตอบส่วนใหญ่ ไม่มีประสบการณ์ ไร้ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรค การเปิดพื้นที่ให้คนอื่นมาแสดงความเห็นเกี่... ดูเพิ่มเติม
              • ให้คุณ มองไปรอบข้างตัวเองครับ
                มองคนที่เค้าแย่กว่าเรา มองคนที่เค้าด้อยโอกาสกว่าเรา...
                  tk
                  แปลกมากเลยนะคะที่ความคิดคุณดั๊นไปตรงกับคุณหมอได้ พอดีว่ามีประสบการณ์รักษาโรคนี้มา 7 ปี และอยู่ในแวดวงของคนที่ป่วยโรคเดียวกัน ยังไม่เคยได้ยินเรื่องนี้ม... ดูเพิ่มเติม
                • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                  #explainer ซง จี-อา เซเล็บสุดฮอตจากซีรีส์ดัง โดนประณามอย่างดุเดือดที่ใช้ของเลียนแบบ จนกลายเป็นเรื่องใหญ่มากที่เกาหลีใต้ เธอโดนชาวเน็ตส่วนหนึ่งต่อว่าและขุดเรื่องในอดีตมาถล่ม แต่ก็มีอีกฝ่ายเช่นกันตั้งคำถามว่า ถ้าเป็นแค่ผู้ใช้ของเลียนแบบ สมควรโดนเหยียบจมดินขนาดนั้นหรือไม่ เรื่องราวเป็นอย่างไร workpointTODAY จะอธิบายให้เข้าใจง่ายที่สุดใน 15 ข้อ
                  เผยสถิติที่น่าสนใจและพฤติกรรมการใช้งาน Blockdit ปี 2564 แม้สถานการณ์โควิด 19 ในประเทศไทยปีที่ผ่านมามีแนวโน้มการระบาดที่สูงขึ้น ทำให้เกิดผลกระทบในด้านต่าง ๆ มากมาย รวมถึงพฤติกรรมของคนไทยที่เปลี่ยนไป แต่อย่างไรความต้องการในการเสพข้อมูลของคนไทยในช่องทางโซเชียลกลับสวนทางกันซึ่งมีแนวโน้มผู้ใช้งานที่เพิ่มมากยิ่งขึ้น
                  ดาวหางมรณะจะพุ่งชนโลกเราในอาทิตย์หน้า ด้วยขนาดและความเร็วของมัน โลกจะถล่มทลาย เผ่าพันธุ์มนุษยชาติจะสูญสิ้น คุณจะทำอะไรในช่วงเจ็ดวันนี้? บ่นหรือเที่ยว? สาปแช่งหรือกินของอร่อย? ไปหาหมอดูหรืออยู่กับคนรัก? ถ้าเรารู้ว่าจะมีชีวิตเหลืออีกไม่กี่วัน ในไม่กี่วันนั้นเราคงเลือกทำแต่เรื่องสำคัญและเรื่องจำเป็น บอกรักคนที่รัก มองดูโลกด้านที่งดงาม มองท้องฟ้า ชมเมฆ ดูนก ดูใบไม้ ดอกไม้ รักษาจิตให้สงบก่อนจากโลกไป
                  [ บนอัฒจันทร์ฝั่งอีสต์สแตนด์ ตอน : อย่าเพิ่งหวัง ] ดูเหมือนว่า ราล์ฟ รังนิค เริ่มจะมีความไม่มั่นใจในแท็คติคของตัวเองแล้วนะครับ ดูได้จากคืนวันเสาร์ที่บุกไปเสมอ แอสตัน วิลล่า แบบน่าผิดหวังสุด ๆ ทั้งที่ออกนำไปก่อน 2-0 แต่สุดท้ายโดนตีเสมอ 2-2 หน้าตาเฉย
                  ดูทั้งหมด