เวลาอยู่คนเดียวก่อนนอน ให้เปิดฟังธรรมะ ตั้งใจฟังแล้วคิดตามจนหลับไปเลยนะคะ จิตจะถอนออกจากความอยากฆ่าตัวตาย ให้ทำทุกคืนนะคะ ระหว่างวันฟังได้ก็ฟังค่ะ
ถ้าครอบครัวมีส่วนทำให้เราเสียใจ มีแต่ปัญหาที่แก้ไม่ได้บั่นทอนจิตใจ ให้ปลีกวิเวกออกมา ปิดวาจา ปิดหู ปิดตา ทำตัวเหมือนผู้ทรงศีล บางครั้งต้องนำตัวเองถอยออกมาจากสภาพแวดล้อมที่วุ่นวายเหล่านั้น ไม่จำเป็นต้องรับรู้ เพราะตอนนี้คุณจิตใจอ่อนแอ ต้องฟื้นฟูพลังจิต ขอให้เชื่อว่าเราจะผ่านมันได้
ขอให้คุณอดทนให้มากที่สุดนะคะ ต้องปลุกกำลังใจด้วยตนเองทุกวันนะคะ ทำได้ๆๆๆ😊😊😊😊
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
