มีบัญชีอยู่แล้ว?
ถ้าไม่ค่อยได้สวดมนต์นั่งสมาธิ...ลองดูนะคะ สวดมนต์ นั่งสมาธิ ทำให้เกิดสติ ปัญญา ...แต่ก่อนก็เคยเป็นค่ะ เป็นคนที่ดูเงียบๆแต่ข้างในคึกโคมมากกก แล้วมาลงกับคนที่บ้าน พอมาสวดมนต์ นั่งสมาธิ ใจเย็นลงได้จริงๆค่ะ
    คำตอบอื่น
    • ผมชอบดูตลกครับ มันจะทำให้อารมณ์ดี ใจเย็นและคิด+
      • เอา ♥️ ไปใส่ตู้เย็น หากต้องการเย็นไวให้ไปใส่ช่องแข็ง หากแช่ไว้นานจะเป็น ใจแข็ง ทันที
        • อยู่กับตัวเองมากๆ ไม่ใส่ใจสิ่งที่มากระตุ้นให้เราใจร้อน ผมกำลังทำแบบนี้ และ ได้ผล
          • เราเป็นคนใจร้อน โมโหร้าย มาก่อน เเต่เราฝึกตัวเอง ด้วยการที่เวลาเราเจอปัญหา หรือเจอคนประเภทประสาทเสีย จิตเราจะเสียตาม หรือเราเร่งรีบ ในทุกๆเรื่อง เป๊ะทุกอย่าง สิ่งที่เราทำคือ
            ฝึกหายใจเข้าาาลึกๆและหายใจออกยาวๆ เเละพูดคำว่าใจเยน ไม่โกรธ ไม่ร้อน ในใจ แล้วไฟใ...
            • ถ้าเจอเรื่องที่ทำให้เราหัวร้อน ให้คิดซะว่าเป็นบททดสอบจิตใจเรา หายใจเข้าลึกๆ แล้วคิดอย่างมีสติ มองสถานการ์ณที่อยู่ตรงหน้าในหลายๆ มุมมอง ฝึกบ่อยๆ ฝึกทุกครั้ง แล้วเราก็จะใจเย็นขึ้นได้ทุกๆ ครั้งที่ต้องเจอสถานการ์ณ
                CaRE
                ขอบคุณนะคะ เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ👍🏻
              • มีสติ ให้ได้ก่อนครับ สติมาปัญญาเกิด
                • ใช้เหตุผลก่อนครับ ถ้าไม่ดีขึ้นก็ไม่ต้องใส่ใจกับสิ่งที่ทำให้หงุดหงิดหรือไม่ดีต่อจิตใจครับ
                  • ให้คิดเสมอว่า อะไรที่มันเข้ามากระทบจิตใจเรา สักพักมันจาหายไป
                    • ทำใจให้สงบก่อนครับ นิ่งไว้ สูดลมหายใจเข้าออกลึกๆ
                      ปล.ดีกันน๊า 🥺
                        CaRE
                        55555555555อะไรเนี่ย
                      • ทำอะไรทีละอย่าง ทำให้ช้าลง อยู่กับธรรมชาติบ้าง
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          ⚠️[BREAKING]⚠️ ราคา Bitcoin ร่วงเหลือ 36,000 เหรียญ แตะระดับต่ำที่สุดในรอบ 6 เดือนแล้ว ! แต่ประธานาธิบดี El Salvador ไม่เคยกลัว อาศัยจังหวะนี้เข้า “Buy the dip” ช้อน Bitcoin ไปเพิ่มอีก 500 ล้านบาท ! 📌 ราคา Bitcoin ร่วงลงอย่างรวดเร็วเช้านี้ โดนกดดันจากการที่นักลงทุนทั่วโลกยังคงพยายามหาคำตอบว่า "FED จะวางนโยบายดอกเบี้ยเช่นไร ?" ในการประชุม FOMC อาทิตย์หน้านี้
                          เช็คด่วน "อาการอันตราย" หลังฉีดวัคซีนโควิด ที่ต้องรีบพบแพทย์ให้เร็วที่สุด ถึงแม้ว่าวัคซีนจะสามารถลดความรุนแรงของโรคโควิด-19 ได้ แต่ก็ยังมีสิ่งที่ต้องเรียนรู้นั่นคือ "อาการข้างเคียงหลังฉีดวัคซีนโควิด" ซึ่งวันนี้ได้รวบรวม อาการอันตราย อาการไม่พึงประสงค์หลังฉีดวัคซีนโควิด พร้อมวิธีดูแลตัวเองหลังฉีดวัคซีนอย่างถูกต้อง มีดังนี้
                          นี่คือความรุนแรงของแผ่นดินไหวระดับ 5 ล่าสุดในญี่ปุ่น ขนาด 6.4 แม็กนิจูด ที่เขย่าภาคใต้ของญี่ปุ่นในช่วงไม่กี่ชั่วโมงที่ผ่านมา สำนักงานอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น ระบุว่า ศูนย์กลางของแผ่นดินไหวอยู่นอกชายฝั่งคิวชู ซึ่งอยู่ทางใต้สุดของญี่ปุ่น สถานีโทรทัศน์ NHK รายงานว่า ไม่มีการเตือนภัยสึนามิ และไม่มีรายงานความเสียหายในทันที Credit : https://twitter.com/gingatandx/status/1484567277387530242?t=0wwRI2P7h6bfYav0KCw-jA&s=19
                          คุณคิดว่าฟังเพลงแนวไหนขณะขับรถ มีโอกาสเกิดอันตรายจากอุบัติเหตุได้สูงที่สุด❓ การฟังเพลงขณะขับรถถือเป็นพฤติกรรมที่คนขับรถชื่นชอบกันเป็นส่วนใหญ่ เพราะด้วยปัญหาการจราจรติดขัดหรือแม้แต่การที่ต้องขับรถเป็นระยะทางไกล ๆ หลายคนจึงเลือกเปิดเพลงเพื่อหวังว่าจะช่วยคลายเครียดและแก้ง่วงไปในตัว
                          ดูทั้งหมด