ต้องมีสติ ควบคุมอารมณ์ได้ก้จะทำให้เราใจเย็นขึ้น
103 รับชม
    คำตอบอื่น (10)
    • นั่งสมาธิครับ
      111 รับชม
      • ถ้าไม่ค่อยได้สวดมนต์นั่งสมาธิ...ลองดูนะคะ สวดมนต์ นั่งสมาธิ ทำให้เกิดสติ ปัญญา ...แต่ก่อนก็เคยเป็นค่ะ เป็นคนที่ดูเงียบๆแต่ข้างในคึกโคมมากกก แล้วมาลงกับคนที่บ้าน พอมาสวดมนต์ นั่งสมาธิ ใจเย็นลงได้จริงๆค่ะ
        107 รับชม
        • ผมชอบดูตลกครับ มันจะทำให้อารมณ์ดี ใจเย็นและคิด+
          113 รับชม
          • เอา ♥️ ไปใส่ตู้เย็น หากต้องการเย็นไวให้ไปใส่ช่องแข็ง หากแช่ไว้นานจะเป็น ใจแข็ง ทันที
            132 รับชม
            • อยู่กับตัวเองมากๆ ไม่ใส่ใจสิ่งที่มากระตุ้นให้เราใจร้อน ผมกำลังทำแบบนี้ และ ได้ผล
              145 รับชม
              • เราเป็นคนใจร้อน โมโหร้าย มาก่อน เเต่เราฝึกตัวเอง ด้วยการที่เวลาเราเจอปัญหา หรือเจอคนประเภทประสาทเสีย จิตเราจะเสียตาม หรือเราเร่งรีบ ในทุกๆเรื่อง เป๊ะทุกอย่าง สิ่งที่เราทำคือ
                ฝึกหายใจเข้าาาลึกๆและหายใจออกยาวๆ เเละพูดคำว่าใจเยน ไม่โกรธ ไม่ร้อน ใน...
                223 รับชม
                • ถ้าเจอเรื่องที่ทำให้เราหัวร้อน ให้คิดซะว่าเป็นบททดสอบจิตใจเรา หายใจเข้าลึกๆ แล้วคิดอย่างมีสติ มองสถานการ์ณที่อยู่ตรงหน้าในหลายๆ มุมมอง ฝึกบ่อยๆ ฝึกทุกครั้ง แล้วเราก็จะใจเย็นขึ้นได้ทุกๆ ครั้งที่ต้องเจอสถานการ์ณ
                  153 รับชม
                    CaRE
                    ขอบคุณนะคะ เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ👍🏻
                  • มีสติ ให้ได้ก่อนครับ สติมาปัญญาเกิด
                    176 รับชม
                    • ใช้เหตุผลก่อนครับ ถ้าไม่ดีขึ้นก็ไม่ต้องใส่ใจกับสิ่งที่ทำให้หงุดหงิดหรือไม่ดีต่อจิตใจครับ
                      160 รับชม
                      • ให้คิดเสมอว่า อะไรที่มันเข้ามากระทบจิตใจเรา สักพักมันจาหายไป
                        149 รับชม
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          🇰🇷 ปาฏิหารย์พลังโสมที่ได้ประตูชัยในนาทีที่ 91 จาก ฮวาง อี ชาน พาทีมพลิกสถานการ์เข้ารอบ 16 ทีมสุดท้ายได้ต่อไป อีกหนึ่งตัวแทนจากเอเชียส่งเข้าประกวดต่อจากออสเตรเลียและญี่ปุ่น และเป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ที่มีทีมจากเอเชียถึง 3 ทีมที่ได้ผ่านเข้ารอบ 16 ทีมสุดท้ายของการแข่งขันฟุตบอลโลก
                          มาแล้วคร๊าบบ "กองทุนแนะนำ" ประจำเดือน ธันวาคม 2565 มีกองทุนอะไรบ้าง? เรามาดูกันเลยครับ 🎈กองทุนกลุ่ม “มั่ง มี ศรี สุข” (KTMUNG, MEE, SRI, SUK) https://www.ktam.co.th/mutual-fund-detail.aspx?IdF=282
                          Issei Sagawa มนุษย์กินคนชาวญี่ปุ่น ผู้ที่ไม่เคยต้องติดคุกและใช้ชีวิตอย่างปกติ เสียชีวิตแล้วในวัย 73 ปี
                          “สงคราม” “การคว่ำบาตร” ส่งผลต่อ “ธุรกิจสายการบินรัสเซีย” “Aeroflot” สายการบินแห่งชาติ “รัสเซีย” ล่าสุดเจอผลกระทบอะไร
                          ดูทั้งหมด