เคล็ดลับผลักตัวเองไม่ให้ล้มเลิกเป้าหมาย“ตั้งแต่ 3 วัน แรก” | SamoungLai Story EP.21
.
.หลายคนคงเคยสัญญากับตัวเองว่าจะมุ่งมั่นตั้งใจทำอะไรบางอย่าง เช่น จะตั้งใจออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ทำงานเสริม เก็บเงิน เลิกสูบบุหรี่ แต่พอผ่านไปไม่กี่วันก็ “ล้มเลิก” ความคิดนั้นไปกลางคันซะอย่างนั้น
.
ลองมองย้อนกลับไปดูความตั้งใจทั้งหลายที่ผ่านมาของตัวเอง คุณคงไม่ได้เพิ่งคิดจะทำมันแค่ครั้งเดียวใช่ไหม คุณตั้งใจมากี่ครั้งแล้ว แล้วล้มเลิกมันไปกี่ครั้งแล้ว
.
สาเหตุที่ทำให้คนส่วนใหญ่ “ล้มเลิก” ได้ง่าย ก็เพราะว่าการจะทำอะไรบางอย่างได้นั้น มันจะต้องปรับปรุง “พฤติกรรมเคยชิน” ของเราที่ทำมานาน ทำมาตลอด ซึ่งนับว่าเป็นเรื่องที่ยากมาก
.
แล้วมันจะมีเคล็ดลับอะไร ที่จะช่วยให้เราไม่ล้มเลิกเป้าหมาย ภายใน 3 วันแรก ได้บ้าง
.
SamoungLai Story EP.21 มีคำตอบครับ
- 33
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
