Blockdit Logo (Mobile)
Holyshith
•
26 ก.ค. 2021 เวลา 03:45 • สุขภาพ
นอนหลับยากมากๆ ต้องทำไง ?
เราไม่รู้ว่าของคุณสภาพแวดล้อมมีผลมั้ย แต่ถ้าใช่ ของเราตั้งแต่ซื้อผ้าปิดตาดีๆ แบบกันแสงได้สนิท กับที่อุดหูซิลิโคนมาใส่ตอนนอน หลับไวมากเลยค่ะ แบบพอมันเงียบจริงๆ ได้ยินแต่เสียงลมหายใจตัวเอง แปบๆก็หลับแล้วค่ะ
โฆษณา