นั่งนิ่ง ไม่ขยับเขยื้อน เหมือนต้นเสา ดูลมหายใจเข้าออก ดูเฉยๆ อย่าคิดอะไร ๆ ทั้งนั้น ของง่ายๆ ไม่ต้องทำอะไร นั่งนิ่งเฉยๆ จิตเฉย อะไรเกิดขึ้น ก็เฉย นิ่งเฉย มีสติรักษากายนิ่ง จิตนิ่ง
2 ถูกใจ
468 รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2023 Blockdit
