4 ส.ค. 2021 เวลา 09:11 • ปรัชญา
นั่งนิ่ง ไม่ขยับเขยื้อน เหมือนต้นเสา ดูลมหายใจเข้าออก ดูเฉยๆ อย่าคิดอะไร ๆ ทั้งนั้น ของง่ายๆ ไม่ต้องทำอะไร นั่งนิ่งเฉยๆ จิตเฉย อะไรเกิดขึ้น ก็เฉย นิ่งเฉย มีสติรักษากายนิ่ง จิตนิ่ง
โฆษณา