19 ส.ค. 2021 เวลา 05:07 • ไลฟ์สไตล์
ลองกลับไปไล่ดูว่าสิ่งที่เราทำไปในเมื่อวาน มีอะไรบ้าง มีข้อดีข้อเสียยังไง และค่อยๆปรับจากข้อเสียให้มันพัฒนามาอยู่ในหมวดข้อดีมั้งครับ อาจจะเป็นแบบว่า เมื่อวานเรานอนตื่นสายเราก็จดไว้ใน list ว่าจะปรับเปลี่ยนเวลาตื่นนอน พร้อมตั้งเวลาที่เราต้องการ ตั้งนาฬิกาปลุกทุกวันฝึกไปเรื่อยๆมันก็จะกลายเป็นสิ่งที่ดีครับ (ความคิดส่วนตัวนะครับบ)
โฆษณา