ลองลบทุกอย่างไหม นึกข้อเสียของอีกคน ปกติเป็นคนมูฟไวมากๆ ใช้วิธีนี้ตลอด555 ถ้าทำไม่ได้ลองหาอะไรทำ ทำตัวให้ยุ่งๆ จะได้ไม่ฟุ้งซ่าน
คำตอบอื่น
- วิธีส่วนตัวที่เราเคยทำเมื่อนานมาแล้วอ่ะนะคะ คือมองในสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขค่ะ อะไรที่ทำแล้วมีความสุขเราจะทำทันที เพื่อไม่ต้องให้ตัวเราไปคิดถึงใครคนนั้นค่ะ ให้เวลากับคนอื่นที่รักเรามากขึ้น เช่น พ่อแม่ เพื่อน สัตว์เลี้ยง หรือ หาเพื่อนใหม่เพิ่มขึ้น ทำชีวิตให้มีสีสรรค์ค่ะ แล้วพาตัวเองก้าวออกมาจากจุดที่เรารู้สึกแย่...
