🗓• 20210821
📝• บันทึกการอื่น บทที่ 2 ร่างกายที่นิ่งสงบ
🪄• INTO THE MAGIC SHOP
✍🏻• ดร.เจมส์ อาร์. โดตี เขียน
จิม ฉันอยากให้เธอฝึกผ่อนคลายร่างกาย
โดยเฉพาะตอนเธอเจอเรื่องที่บ้าน
อย่างที่เธอเล่าให้ฉันฟัง เธอผ่อนคลายได้
แม้กำลังโกรธหรือเสียใจ ฉันรู้ว่านี่ไม่ใช่เรื่องง่าย
แต่ในที่สุดแล้วเธอจะเข้าถึงสภาพผ่อนคลาย
ได้แทบจะทันที นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมมาก
ที่ควรจะเรียนรู้
ในชีวิตเรามีสิ่งต่าง ๆ มากมายที่เราควบคุมไม่ได้
ยากนะ โดยเฉพาะเมื่อเธอยังเป็นเด็ก ที่จะรู้สึกว่า
เธอควบคุมหรือเปลี่ยนแปลงส่ิงต่าง ๆ ได้
แต่เธอควบคุมร่างกายและจิตใจของเธอได้
มันอาจฟังดูไม่ได้ยิ่งใหญ่แต่มีพลังมาก
เพราะมันเปลี่ยนแปลงทุกอย่างได้
#หนังสือคือชีวิต #intothemagicshop
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
