24 ส.ค. 2021 เวลา 00:32 • ความคิดเห็น
ฝึกนั่งสมาธิทุกวันวันละ 5-10 นาที แล้วค่อยปนับเวลามากขึ้นไปเรื่อยๆ
โฆษณา