ความดันโลหิตสูง คืออะไร?
เป็นแรงดันเลือดที่เกิดจากหัวใจสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายที่สูงผิดปกติ โดยจะมากกว่าหรือเท่ากับ 140/90
ความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตจะวัดได้ 2 ค่า
1. ค่าความดันตัวบน คือ ระดับความดันโลหิตขณะที่หัวใจบีบตัว มากกว่าหรือเท่ากับ 140 (mm/Hg) ขึ้นไป
2. ค่าความดันตัวล่าง คือ ระดับความดันโลหิตขณะที่หัวใจคลายตัว มากกว่าหรือเท่ากับ 90 (mm/Hg) ขึ้นไป
เมื่อไหร่ที่เรียกความดันโลหิตสูง
สูงเล็กน้อย : 140 - 159 (mm/Hg) 90 - 99 (mm/Hg)
สูงปานกลาง : 160 - 179 (mm/Hg) 100 - 109 (mm/Hg)
สูงมาก : มากกว่า 180 (mm/Hg) มากกว่า 110 (mm/Hg)
ความดันโลหิตสูงเสี่ยงเป็นโรคอะไร
1. โรคหัวใจ
• กล้ามเนื้อหัวใจหนาโต
• หัวใจโต
• เส้นเลือดหัวใจตีบ
2. สมอง
• เส้นเลือดสมองแตก
• เส้นเลือดสมองตีบ
3. ภาวะไตวาย
อาการ
- ปวดศีรษะ
- มึนงงศีรษะ
- คลื่นไส้, อาเจียน
- เหนื่อยง่าย
- หน้ามืดเป็นลม
ข้อควรปฏิบัติเมื่อเป้นความดันโลหิต
1. ลดอาหารเค็ม
3. คุมน้ำหนักตัว
4. ลดการดื่มแอลกอฮอล์
#สาระจี๊ดจี๊ด
โรคความดันโลหิตสูงถือว่าเป็นโรคเรื้อรัง แต่ถ้าหลายคนสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การดำเนินชีวิต การทานยาอย่างสม่ำเสมอ ก็สามารถลดขนาดยา หรือไม่ต้องทานยาได้
#สาระจี๊ดจี๊ด
คนอายุน้อยสามารถเป็นความดันโลหิตสูงได้
#สาระจี๊ดจี๊ด
ความดันโลหิตสูงที่คุมไม่ได้ โดยสูงเกิน 160 ควรงดออกกำลังกาย
#Wasabi ขอเพียงมีส่วนเล็ก ๆ ที่ช่วยให้คุณ!
"เจริญเติบโต ก้าวหน้า สำเร็จ อย่างภาคภูมิใจ"
#สาระจี๊ดจี๊ด #Wasabi #ความรู้ขึ้นสมอง
- 20
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
