ออกกำลังกายค่ะ เมื่อก่อนเราก็เป็น นอนเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม กินเยอะ นอนเยอะก็เพลีย นอนน้อยก็ปวดหัว แต่หลังออกกำลังกาย กินอาหารเสริม จากนั้นร่างกายก็สดชื่นขึ้น ระบบในร่างกายเรามันเสื่อมเหมือนเครื่องยนต์ ต้องเอาไปถ่ายน้ำมันเครื่อง ล้างขัด ถึงจะกลับมาสภาพดี ประมาณนั้นเลยค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
