แต่ละคนมีวิธีของตนเอง ทำได้แค่เป็นกำลังใจค่ะ อย่างเราใช้กิเลสฆ่ากิเลส เราเป็นคนขี้เกียจก็เลยขี้เกียจคิด ขี้เกียจทุกข์ ขี้เกียจซมเศร้า ขี้เกียจร้องไห้ ชอบธรรมะ ชอบนั่งสมาธิ และชอบกินเบียร์ด้วย บุญก็ทำ กรรมก็ก่อ 😄 สรุป มันอยู่ที่กิจกรรมที่เราชื่นชอบค่ะ ถ้าเรามีงานอดิเรกที่รักชอบ มันจะไม่มีเวลาคิดอะไรจริงๆค่ะ เราเคยอกหัก เมื่อ 10กว่าปีที่แล้ว เราอ่านหนังสือ อ่านไปร้องไห้ไป บางทีก็อ่านไปจิบเบียร์ไป ทรมานสติค่ะ ฝึกให้รู้ว่าถึงเราจะอ่อนแอ แต่สติต้องทำงาน พอมันนิ่งจดจ่อมีสมาธิ สติจะชนะค่ะ ใจมันเลือกหนังสือก็จะทิ้งเบียร์ แล้วทิ้งสิ่งรบกวนไป ถ้าใจเลือกเบียร์ก็ทิ้งหนังสือ หาสิ่งที่คุณรักที่สุด แล้วเลือกอยู่กับมันค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
