Blockdit Logo (Mobile)
s
sloth
•
11 ก.ย. 2021 เวลา 05:07 • ความคิดเห็น
อยากได้วิธีช่วยให้นอนหลับไวๆ หรือทำให้ง่วงก็ได้ครับ
ออกกำลังกายก่อนนอนหรืออาบน้ำอุ่นก่อนนอนแล้วก็เลี่ยงการเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนค่ะ
โฆษณา