หาแรงบันดาลใจหรือไม่ก็ให้ของขวัญตัวเอง เช่น กินของที่ชอบ ซื้อของที่อยากได้
120 รับชม
    คำตอบอื่น (7)
    • ให้กำลังใจตัวเอง ไม่เป็นไรนะ
      .. บอกกับตัวเองว่าทำดีที่สุดแล้ว หากมีอะไรผิดพลาดก็แก้ไขใหม่นะ
      วันนี้เหนื่อยก็พัก พรุ่งนี้ค่อยสู้ใหม่นะ
      …ยังมีคนอื่นที่ลำบากกว่าเราเยอะ เขายังสู้และผ่านไปได้...
      178 รับชม
      • ยอมรับมิติต่าง ๆ ในตัวเองทั้งดีและร้าย ว่าเป็นเหมือนสปริงบอร์ดของการพัฒนาตัวเองในการเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม
        1
        ไม่โฟกัสหรือจมปลักกับจุดเว้าแหว่ง ดั่งคำที่ว่า self-compassion คือ “ความใจดีกับตัวเอง”...
        1
        707 รับชม
          Mud ⚡
          ลึกซึ้ง 😊
        • นั่งพักชมวิวคิดถึงเรื่องตลกที่เคยทำมากับเพื่อนๆ และเข้านอนเร็วสักวัน
          150 รับชม
          • มีสติก่อนอันดับแรก รู้ทันอารมณ์ค่ะ ความท้อเกิดขึ้นได้เป็นเรื่องธรรมดา แต่ถ้าท้อนานไปนี้เริ่มไม่ค่อยดีกับตัวเราเองและคนรอบข้างค่ะ
            สิ่งหนึ่งที่เราสามารถนำมาใช้เวลาเจอสิ่งที่ไม่เป็นไปตามที่คิดก็คือ ทุกอย่างที่เกิดขึ้นล้วนมีสาเหตุ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ และสิ่งที่เราเจอก็เช่น...
            220 รับชม
            • หายใจเข้าลึกๆ และค่อยๆ ผ่อนออก
              แล้วจะมีแรงฮึดสู้อีกครั้ง 😊
              104 รับชม
              • ลองหลับตาเบาๆ แล้วปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ สักครู่ แล้วใจจะได้สบาย
                https://m.youtube.com/watch?v=lW7iArEQZOQ...
                168 รับชม
                • สูดลมหายใจเข้าลึกๆทางจมูก
                  แล้วผ่อนลมหายใจยาวๆออกทางปาก
                  สัก 5 ครั้ง
                  เดินไปกอดสัตว์เลี้ยงหรือคนที่คุณรัก...
                  98 รับชม
                  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                    ผลโพลล่าสุดจัดสำรวจโดย “เครมลิน” พบว่า 55% “คนรัสเซีย” ต้องการให้มีการเจรจากับ “ยูเครน” เพื่อสงบศึก
                    “ม้าผยศ เป็นม้าที่ดื้อแต่มีพลังงานสูง ทำอย่างไร ไม่ให้ม้าผยศอย่างที่เคยเป็น” เป็นโจทย์ท้าทายในการบริหารพนักงานคนรุ่นใหม่ของ SAPPE ที่น่าสนใจ คนรุ่นใหม่ถือเป็น “หนึ่งในไม้ตาย” ที่ใช้สร้างความ “ต่าง” จนทำให้ SAPPE กลายเป็นบริษัทเครื่องดื่มไทยที่วางขายใน 98 ทั่วโลก
                    ทำไม คนอินเดีย ถึงเก่ง คณิตศาสตร์ และคอมพิวเตอร์ หากพูดถึงความเก่งของคนอินเดีย ที่ได้รับการยอมรับไปทั่วโลก หลายคนน่าจะนึกถึง ความสามารถด้านคณิตศาสตร์ และคอมพิวเตอร์
                    ญี่ปุ่นเป็นชาติแรกในรอบ 44 ปี ที่เอาชนะเยอรมัน และ สเปน ได้ในฟุตบอลโลกทัวร์นาเมนต์เดียวกัน ใครจะไปเชื่อว่ามันจะเกิดขึ้นได้จริง ทำไมพวกเขาทำได้ วิเคราะห์บอลจริงจัง จะอธิบายแท็กติกให้เข้าใจง่าย เยอรมัน และ สเปน แพ้ด้วยสกอร์ 2-1 เท่ากัน ที่สนามเดียวกัน และโดนแผนการเล่นแบบเดียวกัน แน่นอน ย่อมเป็นไปไม่ได้เลย ที่คุณจะไม่ให้เครดิตเฮดโค้ชของญี่ปุ่นที่ชื่อ ฮาจิเมะ โมริยาสุ
                    ดูทั้งหมด