มีบัญชีอยู่แล้ว?
ผมมีวิธีแก้จิตตกของผมเหมือนกันครับ ผมจะตื่นตอนเช้า แล้วเดินออกบ้านไปสูดอากาศบริสุทธิ ซื้อกาแฟหอมๆสักแก้วมานั่งจิบ มองไปบนปลายยอดไม้ ส่งความคิดดีๆออกไป ขอบคุณทุกๆสิ่ง ที่ทำให้มีชีวิตรอดมาถึงวันนี้ หากมีอุปสรรคขวากหนาม เราก็แค่ข้ามมันให้ได้ ก็เท่านั้น
    Yoga with LaLa
    มาโยคะกันค่ะคุณหมอ🥰
    คำตอบอื่น
    • ต้องทน อดทน ก้าวข้าม ผ่านมันไปให้ได้
      • ถ้าไม่มีความสุขถึงจนกระทั่งจิตตกแล้ว ก็ไม่น่าจะต้องทนเพื่อให้เสียสุขภาพจิตอีกต่อไปนะคะ
        • ถ้าไม่ชอบ ไม่มีความสุข มีแต่สร้างความทุกข์ในใจ จะทำต่อไปทำไมกันคะ?
          แต่ถ้ามันมีเงื่อนไขที่ทำให้เราจำเป็นต้องทำสิ่งที่เราไม่ชอบนี้ ก็คงถึงเวลาที่เราต้องปรับจิตใจยอมรับกับตัวเองให้ได้ก่อนว่า ยังไงๆเราก็ต้องอยู่กับมัน ยอมรับมันแล้วค่อยๆเรียนรู้ที่จะทำให้ดีที่สุด ขอให้เปิดใจและหามุมเล็กๆที่มีความสุขให้เจอ แล้ว...
          • ทำต่อ เพราะเรื่องที่ทำอาจเป็นประโยชน์ต่อสังคม หรือคนหมู่มาก
            • ต้องถามว่าทำไมถึงต้องทำในสิ่งที่ไม่ชอบในเมื่อทำแล้วไม่มีความสุข บางทีเหตุผลมันอาจยิ่งใหญ่และจำเป็นจนเรามองข้ามความสุขไป
              • หยุดครับ มันไม่คุ้มที่จะทำร้ายจิตใจตัวเอง
                แผลมันหายยาก
                • อาจจะทำต่อหรือก็ไม่ทำต่อ..จนกว่าเรารู้สึกไม่ไหวแล้วสิ้นหวัง..ค่อยๆถอยออกมาอย่างปกติดี..
                  • หาข้อดีในสิ่งที่ไม่ชอบให้ได้ค่ะ เผื่อมันจะมีประโยชน์บ้าง
                    ความสุขอาจจะเป็นคำตอบสุดท้าย แต่ไม่ใช่คำตอบแรก ถ้าคำตอบแรกคือความจำเป็น ภาระ หน้าที่ หรือ ความรับผิดชอบ 🌸
                    • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                      - ‘คลัง’ ยันไม่เลื่อนเก็บ ‘ภาษีคริปโต’ พร้อมเร่งสรุปเเนวทางเก็บ ‘ภาษีหุ้น’ ในลำดับต่อไป ด้านเเบงก์ชาติ จ่อออกกฏควบคุมการใช้สินทรัพย์ดิจิทัลชำระสินค้าเเละบริการ - 1- อาคม เติมพิทยาไพสิฐ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง เปิดเผยถึงความกังวลของนักลงทุนในการจัดเก็บภาษีจากการลงทุนสินทรัพย์ดิจิทัล หรือ คริปโตเคอร์เรนซีว่า ขณะนี้กรมสรรพากรกำลังเร่งจัดทำแนวทางปฏิบัติในส่วนของการยื่นเสียภาษีเงินได้ของคริปโตฯ ให้มีความชัดเจนมากยิ่งขึ้น โดยจะเร่งให้เสร็จเรียบร้อยทันปีภาษีนี้ หรือภายในเดือนมกราคมนี้
                      เลี่ยงไม่พ้น ไทยพบโอมิครอนสายพันธุ์ย่อยที่ 2 (BA.2) แล้ว พร้อมกับ 40 ประเทศทั่วโลก มีรายงานจากเพจศูนย์จีโนมทางการแพทย์ โรงพยาบาลรามาธิบดี ได้รายงานในเบื้องต้นว่า ตรวจพบไวรัสโอมิครอนสายพันธุ์ย่อยที่ 2 ที่เรียกว่าสายพันธุ์ล่องหน (Stealth)ในประเทศไทยแล้ว 2 ราย
                      📍เมื่อคุณกาละแมร์ พิธีกรชื่อดัง พร้อมคณะ ไปสักการะขอพรพญานาคที่ "ถ้ำนาคา ภูลังกา บึงกาฬ " มีประเด็นแหกกฎ และทำตัว VIP 📍เรื่องมีอยู่ว่ามีคนออกมาเปิดเผยว่า คุณการะแมร์ ได้ไปเดินทางไปไหว้ขอพรที่ "ถ้ำนาคา ภูลังกา บึงกาฬ " ซึ่งเป็นแหล่งท่องเที่ยวชื่อดัง ตั้งอยู่ในอุทยานแห่งชาติ ภูลังกา อ.บึงโขงหลง จ.บึงกาฬ ซึ่งถูกโยงว่าเป็นอาจจะเป็นดาราในข่าว แหกกฎของสถานที่ ทำพิธีบวงสรวงแบบจัดเต็ม มีไกด์พาทัวร์ เปิดเครื่องเสียงดัง และไหว้อธิษฐานเป็นชั่วโมง ซึ่งจะมีระยะเวลาจำกัด
                      เมื่อ Workation คืออนาคตของการท่องเที่ยว! ซีอีโอ Airbnb ชี้ ยอดจองพักยาวโตเร็วสุด [เมื่อ Workation คืออนาคต]
                      ดูทั้งหมด