มีบัญชีอยู่แล้ว?
สังเกตุอารมณ์ความรู้สึกและจัดการความเครียดนั้นตามสติปัญญา
คำตอบอื่น
  • อะไรก่อให้เกิดทุกข์​ รีบออกมาทันที เหมือนที่เราตัดสินใจลาออกจากงานประจำ ตอนนี้ชีวิตมีความสุขดีมาก
  • ไม่ทำต่อแน่นอน
  • ไม่ควรต้องทำต่อ ควรเปลี่ยนไปทำในสิ่งที่ตนเองชอบ จะทำให้รู้สึกดีขึ้น ได้พบสิ่งใหม่ๆบรรยากาศใหม่ ประสบการณ์ใหม่ สิ่งแวดล้อมใหม่ มีความสุขมากขึ้น
  • เคยอยู่ในสถานการณ์นี้เหมือนกัน แล้วก็เคยถามตัวเองเหมือนกันว่าจะหยุดเพราะถ้าเราทำแล้วมันไม่มีความสุขก็ไม่รู้จะทำไปทำไม
  • เคยอยู่ในสถานการณ์นี้ในเรื่องของการทำงานเพราะความจำเป็น บอกตรงๆเลยว่ามันไม่ง่ายเลย แต่มันเป็นเพราะหน้าที่หรือมีอะไรหลายๆอย่างที่เราต้องแบกรับจนทำให้ต้องยอมทำในสิ่งที่ไม่ชอบ อีกทั้งยังกดดันและทำให้เครียด ส่งผลไปถึงสุขภาพจิตและสุขภาพกาย คือได้แต่ใช้คำว่าอดทนเพื่อให้ผ่านพ้นสถานการณ์นั้นไปได้ แต่เราโชคดีที่เรามีแรงซัพพอร์ต...
    Natthacha Wongkham
    เป็นอยู่ก็เรื่องนี้หลักๆ เลยค่ะ
  • ผมมีวิธีแก้จิตตกของผมเหมือนกันครับ ผมจะตื่นตอนเช้า แล้วเดินออกบ้านไปสูดอากาศบริสุทธิ ซื้อกาแฟหอมๆสักแก้วมานั่งจิบ มองไปบนปลายยอดไม้ ส่งความคิดดีๆออกไป ขอบคุณทุกๆสิ่ง ที่ทำให้มีชีวิตรอดมาถึงวันนี้ หากมีอุปสรรคขวากหนาม เราก็แค่ข้ามมันให้ได้ ก็เท่านั้น
    Yoga with LaLa
    มาโยคะกันค่ะคุณหมอ🥰
  • ต้องทน อดทน ก้าวข้าม ผ่านมันไปให้ได้
  • ถ้าไม่มีความสุขถึงจนกระทั่งจิตตกแล้ว ก็ไม่น่าจะต้องทนเพื่อให้เสียสุขภาพจิตอีกต่อไปนะคะ
  • ถ้าไม่ชอบ ไม่มีความสุข มีแต่สร้างความทุกข์ในใจ จะทำต่อไปทำไมกันคะ?
    แต่ถ้ามันมีเงื่อนไขที่ทำให้เราจำเป็นต้องทำสิ่งที่เราไม่ชอบนี้ ก็คงถึงเวลาที่เราต้องปรับจิตใจยอมรับกับตัวเองให้ได้ก่อนว่า ยังไงๆเราก็ต้องอยู่กับมัน ยอมรับมันแล้วค่อยๆเรียนรู้ที่จะทำให้ดีที่สุด ขอให้เปิดใจและหามุมเล็กๆที่มีความสุขให้เจอ แล้ว...
  • ทำต่อ เพราะเรื่องที่ทำอาจเป็นประโยชน์ต่อสังคม หรือคนหมู่มาก
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    ทำไม ไก่เชสเตอร์ ยังอยู่ได้ ในวันที่ฟาสต์ฟูดไก่ทุกสัญชาติ อยู่ในไทย สายไก่ย่างห้ามพลาด! Let's BRIEF ชวนมาไขความลับว่าทำไมไก่เชสเตอร์ยังอยู่ได้ ในยุคที่ไก่ทอดฟาสต์ฟูดทุกสัญชาติอยู่ทั่วประเทศ
    ให้เราช่วยเติมเต็มทุกธุรกิจของคุณ บริการแบบครบวงจรด้วยประสบการณ์กว่า 25 ปี โดย Triple i SupplyChain ครบครันตอบโจทย์ธุรกิจออนไลน์ และออฟไลน์ในทุกด้าน ด้วยบริการ
    เมื่อ "ขนมปังหนึ่งก้อน" กลายเป็นสัญลักษณ์แสดงความร่ำรวยของชาวเกาหลีเหนือ แต่อะไรทำให้พวกเขามาถึงจุดนี้ได้กันนะ ??
    ตอนนี้ลูกสาวผม ไปโรงเรียนวันแรกแล้วครับ ทำให้เราได้ค้นพบความจริงบางอย่างด้วย เลยอยากเล่าให้ฟังครับผม อยากอธิบายนิดนึงว่า สำหรับเด็กนักเรียนนั้น ตามหลักสูตรปกติ เทอม 1 จะเริ่มพฤษภาคม - กันยายน และเทอม 2 จะเริ่มพฤศจิกายน - กุมภาพันธ์
    ดูทั้งหมด