มีบัญชีอยู่แล้ว?
สิ่งแรกคือพูดความรู้สึกออกไปกับเพื่อนหัวหน้างานพี่น้อง ไม่ขอบแล้วไม่มีความสุขก็ไม่ทำเปลี่ยนไปทำอย่างอื่นที่มีความสุขถึงจะไม่ชอบก็ได้ เพราะความสุขคือสิ่งที่คัญกับตังเองที่สุด
    คำตอบอื่น
    • สังเกตุอารมณ์ความรู้สึกและจัดการความเครียดนั้นตามสติปัญญา
      • อะไรก่อให้เกิดทุกข์​ รีบออกมาทันที เหมือนที่เราตัดสินใจลาออกจากงานประจำ ตอนนี้ชีวิตมีความสุขดีมาก
        • ไม่ทำต่อแน่นอน
          • ไม่ควรต้องทำต่อ ควรเปลี่ยนไปทำในสิ่งที่ตนเองชอบ จะทำให้รู้สึกดีขึ้น ได้พบสิ่งใหม่ๆบรรยากาศใหม่ ประสบการณ์ใหม่ สิ่งแวดล้อมใหม่ มีความสุขมากขึ้น
            • เคยอยู่ในสถานการณ์นี้เหมือนกัน แล้วก็เคยถามตัวเองเหมือนกันว่าจะหยุดเพราะถ้าเราทำแล้วมันไม่มีความสุขก็ไม่รู้จะทำไปทำไม
              • เคยอยู่ในสถานการณ์นี้ในเรื่องของการทำงานเพราะความจำเป็น บอกตรงๆเลยว่ามันไม่ง่ายเลย แต่มันเป็นเพราะหน้าที่หรือมีอะไรหลายๆอย่างที่เราต้องแบกรับจนทำให้ต้องยอมทำในสิ่งที่ไม่ชอบ อีกทั้งยังกดดันและทำให้เครียด ส่งผลไปถึงสุขภาพจิตและสุขภาพกาย คือได้แต่ใช้คำว่าอดทนเพื่อให้ผ่านพ้นสถานการณ์นั้นไปได้ แต่เราโชคดีที่เรามีแรงซัพพอร์ต...
                  Natthacha Wongkham
                  เป็นอยู่ก็เรื่องนี้หลักๆ เลยค่ะ
                • ผมมีวิธีแก้จิตตกของผมเหมือนกันครับ ผมจะตื่นตอนเช้า แล้วเดินออกบ้านไปสูดอากาศบริสุทธิ ซื้อกาแฟหอมๆสักแก้วมานั่งจิบ มองไปบนปลายยอดไม้ ส่งความคิดดีๆออกไป ขอบคุณทุกๆสิ่ง ที่ทำให้มีชีวิตรอดมาถึงวันนี้ หากมีอุปสรรคขวากหนาม เราก็แค่ข้ามมันให้ได้ ก็เท่านั้น
                    Yoga with LaLa
                    มาโยคะกันค่ะคุณหมอ🥰
                  • ต้องทน อดทน ก้าวข้าม ผ่านมันไปให้ได้
                    • ถ้าไม่มีความสุขถึงจนกระทั่งจิตตกแล้ว ก็ไม่น่าจะต้องทนเพื่อให้เสียสุขภาพจิตอีกต่อไปนะคะ
                      • ถ้าไม่ชอบ ไม่มีความสุข มีแต่สร้างความทุกข์ในใจ จะทำต่อไปทำไมกันคะ?
                        แต่ถ้ามันมีเงื่อนไขที่ทำให้เราจำเป็นต้องทำสิ่งที่เราไม่ชอบนี้ ก็คงถึงเวลาที่เราต้องปรับจิตใจยอมรับกับตัวเองให้ได้ก่อนว่า ยังไงๆเราก็ต้องอยู่กับมัน ยอมรับมันแล้วค่อยๆเรียนรู้ที่จะทำให้ดีที่สุด ขอให้เปิดใจและหามุมเล็กๆที่มีความสุขให้เจอ แล้ว...
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          มองการสืบพันธุ์ของสัตว์ แล้วย้อนมามองมนุษย์ สิ่งมีชีวิตบนโลกใบนี้เต็มไปด้วยความหลากหลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งพฤติกรรมการสืบพันธุ์และเพศ บทความสั้นๆนี้จะพาไปสำรวจเรื่องเพศของสัตว์ต่างๆเพื่อความเข้าใจธรรมชาติ และอาจย้อนกลับมาตอบโจทย์ของมนุษย์ แมลงหลายชนิดอย่างผึ้งและมด เมื่อวางไข่แล้ว ไข่สามารถฟักออกมาเป็นตัวได้เลยโดยไม่ต้องง้อตัวผู้ เรียกว่า Parthenogenesis นอกจากนี้ สัตว์บางชนิดอย่างมังกรโคโมโดและปลาฉลามหัวค้อนก็พบว่ามีการออกไข่ในลักษณะนี้ได้เช่นกัน (แต่ในมนุษย์นั้นยังไม่มีรายงานนอกจากเรื่องเล่าขานและตำนาน)
                          ถอด 12 บทเรียนการตลาดจากธุรกิจเครื่องสำอาง 4 แบรนด์ใหญ่ในฝรั่งเศส Brand Inside ขอพามาไขเคล็ดลับว่า The Body Shop, Clarins, Yves Rocher และ Biotherm 4 แบรนด์เครื่องสำอางรายใหญ่ที่หลายคนคงเคยได้ยินชื่อมาบ้างนั้น ใช้กลยุทธ์ การตลาด อย่างไรถึงเป็นแบรนด์ที่ครองใจคนทั่วโลก ?
                          ‘เยลเลน’ ออกโรงเตือน ‘โอไมครอน’ เสี่ยงคุกคามเศรษฐกิจโลก เชื่อฉุดการค้าชะลอตัว บั่นทอนความต้องการบริโภค เจเน็ต เยลเลน รัฐมนตรีคลังสหรัฐฯ แสดงความเห็นระหว่างการเข้าร่วมเวทีสัมมนาในงาน Reuters NEXT conference เมื่อวานนี้ (2 ธันวาคม) ระบุว่า การระบาดของไวรัสโควิดสายพันธุ์โอไมครอนมีแนวโน้มทำให้เศรษฐกิจโลกชะลอตัวอีกระลอก โดยเป็นผลสืบเนื่องจากการที่หลายประเทศใช้มาตรกรล็อกดาวน์ จำกัดการเดินทางอีกครั้ง ทำให้ปัญหาการขาดแคลนซัพพลายที่กำลังคลี่คลายพลิกกลับมารุนแรงเท่าเดิมหรือมากกว่าเดิม ส่งผลลบต่อภาวะเงินเฟ้อ ขณะเดียวกันความไม่แน่นอนที่เกิดขึ้นยังลดทอนความต้องการบริโภคสินค้าในตลาด ซึ่งจะช่วยคลี่คลายแรงกดดันด้านเงินเฟ้อส่วนหนึ่ง
                          วิกฤตของนักธุรกิจไทยในซิดนีย์ ต้องท้าวความก่อนว่าธุรกิจยอดนิยมของคนไทยในซิดนีย์มีอยู่แค่ 2 อย่าง คือ ร้านอาหารไทย กับร้านนวดไทย
                          ดูทั้งหมด