เมื่อยามผิดหวัง สิ่งแรกที่คิดขึ้นมาให้สมองได้คิด นึกถึง "แม่" ผมมันจะโทรไปหาแม่คุยนู้นนี้นั้นไปเรื่อย แต่จะไม่บอกเรื่องที่ผิดหวังหรือผิดพลาด สำหรับผมการได้ยินเสียงแม่ มันเหมือนเป็นกำลังใจให้กลับมาตั้งสติแล้ว เริ่มมันใหม่อีกครั้ง
บางครั้งการได้ยินเสียงที่มีความสุขของคนที่เรารัก มันอาจทำให้หัวใจเรามีพลังแล้วไปต่อได้
คำตอบอื่น
- ผิดหวังแล้วเริ่มใหม่ค่ะ แต่ครั้งที่สองก็ค้องเผื่อใจไว้มั่งนะคะไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตาม
- สังเกตุลมหายใจ 10 ครั้งค่ะเรายังมีลมหายใจที่อยู่กับเรา แล้วเขาจะอยู่กับเราจนกว่าจะถึงวันที่เราสมหวังอย่างที่สองคือ ขอบคุณเขาว่า เก่งมากนะ อยู่บนโลกเฮ็งซวยได้ถึงวันนี้ (เราเป็นกำลังใจให้คุณนะ)...
- ปลอบใจเค้าครับ..แล้วบอกอย่าคิดมากเดวก็ออกเวรแล้ว...พ่ามมม..หยอกๆสิ่งที่ผมจะทำอย่างแรกคือ...เศร้าไปกับสิ่งนั้นก่อนแล้วใช้ช่วงเวลาเหล่านั้นคิดทบทวนให้ดีตั้งสติให้ได้..
- นั่งทบทวนว่าเราผิดหวังจากอะไร ผลงาน คำวิจารณ์ หรือตัวเราเองตอนนี้ผมก็ผิดหวังอยู่ครับ พอดีเห็นคำถามนี้พอดี ผมปกติมักแยกควาทผิดหวังตนเอง 3 แบบนะครับ...
- ทำใจค่ะ อยากให้คิดได้ว่า ไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราทุกอย่างแม้กระทั่งตัวเราเอง ยังผิดหวังในตัวเองบางครั้ง
- หันกลับมาถามตัวเองว่า เราคาดหวังไว้สูงเกินไปหรือเปล่า และลองลดความคาดหวังลงมาก่อนที่จะหวนกลับไปเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
