[Know Thyself] -ตั้งสติ -รู้เนื้อรู้ตัว -clam downตัวเองซักพัก -จะเห็น "ความคิด" มันจะพยามผุดขึ้นมา -อย่าตกใจ ตั้งสติต่อไป ดูให้รู้สึกว่า มันเป็น สิ่งที่เราไปรู้เข้า -ดูดีดี จะเห็น ความคิด อันนึง ตัวที่ไปรู้ อีกอั

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

26 ก.ย. 2021 เวลา 09:35 • ความคิดเห็น

-ตั้งสติ

-รู้เนื้อรู้ตัว

-clam downตัวเองซักพัก

-จะเห็น "ความคิด" มันจะพยามผุดขึ้นมา

-อย่าตกใจ ตั้งสติต่อไป ดูให้รู้สึกว่า มันเป็น สิ่งที่เราไปรู้เข้า

-ดูดีดี จะเห็น ความคิด อันนึง ตัวที่ไปรู้ อีกอันนึง

-ถ้าฝึกฝนบ่อย เมื่อไรก็ตามที่ "รู้" ว่า ความคิด มันผุดขึ้นมา มันจะ "ดับ" ในทันที

.clam down

.สติเท่านั้น

โฆษณา