🟠 สวัสดีครับ วันนี้ขออนุญาตแนะนำตัว เพจแค่วิ่งนะครับ
เพจแค่วิ่ง
- จุดประสงค์ และความตั้งใจของการทำเพจนี้ คือการแบ่งปันเรื่องราว และความรู้เกี่ยวกับการวิ่ง ให้ผู้ที่สนใจ และรักการวิ่งได้เรียนรู้ แบ่งปันประสบการณ์ร่วมกันนะครับ
- ขออนุญาตออกตัวไว้ก่อนว่า ผมไม่ใช่โค้ช หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการวิ่งนะครับ ผมเป็นเพียงคนธรรมดา ในวัย 40 ปี ที่เพิ่งมาค้นพบความน่าสนใจ และความสุขที่ได้รับจากการเริ่มวิ่งมาในช่วง 1-2 ปีนี้เองครับ เลยมีความคิดอย่างจะแบ่งปัน ทั้งความรู้ที่ได้มา กับความสุขที่ได้รับ ให้กับคนอื่น ๆ ที่สนใจในเรื่องเดียวกันนะครับ
- โดยปกติแล้ว ผมทำงานประจำ เกือบ 7 วันต่อสัปดาห์มาหลายปีมากแล้วครับ หลังจากที่ได้มาเริ่มสัมผัสการวิ่ง ทำให้มีเวลาได้อยู่กับตัวเองเยอะขึ้น เหมือนหลุดมาอยู่อีกโลกนึง ใช้เวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น มีความสงบ ความสุขในอีกรูปแบบหนึ่ง ถึงแม้จะได้แค่วันละ ครึ่ง - หนึ่งชั่วโมง ก็ดีเยอะมากแล้วครับ
- ตอนแรก จากวิ่งเพื่อสุขภาพธรรมดา เริ่มเปลี่ยนมาวิ่งแบบมีเป้าหมายมากขึ้น เลยเริ่มศึกษาหาวิธีการฝึก การจัดพื้นฐานการวิ่งให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น แรก ๆ ก็ใช้ฟัง podcast ดู youtube แล้วนำมาประยุกต์ มาฝึกดู หลัง ๆ เลยซื้อหนังสือ text book เกี่ยวกับการวิ่งมาอ่าน รู้สึกดีมาก ๆ เลยครับ เหมือนเปิดโลกใหม่ มีเนื้อหา ความรู้ ที่น่าสนใจมากมาย และคิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับคนที่สนใจทางนี้เหมือน ๆ กัน เลยเกิดความคิดที่จะทำเพจนี้ขึ้นมาน่ะครับ
- ช่วงอ่านหนังสือ ผมอาศัยว่ามีความรู้ทางด้านกายวิภาค และร่างกายมนุษย์อยู่บ้าง เลยทำให้เข้าใจง่ายขึ้นครับ และจะพยายามแปลเนื้อหา ออกมาเล่าในรูปแบบที่คิดว่า จะทำให้คนอื่นเข้าใจง่าย ให้มากที่สุดนะครับ
- เนื้อหาที่ทำมา จะพยายามใส่ reference อ้างอิง เผื่อผู้ที่สนใจจะนำไปค้นคว้า หรือหาอ่านต่อนะครับ
- ทฤษฎี หลักการ หรือบทความต่าง ๆ จะพยายามนำมาเล่าในรูปแบบที่ไม่ได้ดัดแปลง พยายามคงใจความสำคัญของ original article ไว้ เพื่อไม่ให้สื่อสารคลาดเคลื่อนนะครับ แต่หากมีส่วนไหนที่อ่านแล้ว ไม่ถูกต้อง หรือมีความเห็นต่าง ผมยินดี และดีใจที่จะรับฟัง ทั้งทาง comment หรือ message ส่วนตัวได้หมดนะครับ เปิดรับทุกความเห็นด้วยความยินดีครับ 😁
- ถ้ายังมีคนสนใจเรื่อย ๆ ก็จะพยายามทำออกมาต่อเนื่อง ให้มากที่สุดเท่าที่โอกาสจะเอื้ออำนวยครับ
- สุดท้ายนี้ ขอให้ทุกคนมีความสุขกับการวิ่งนะครับ 🏃♂️ สวัสดีครับ 😄
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
