อายุ17ยังเยาว์นักมีอะไรให้ต้องคิดมากมายถึงขนาดเครียด ชีวิตยังต้องไปอีกไกลแต่ความคิดมันก็ห้ามยากนะเคยร้องไห้ทุกวันตอนแม่ตายผลคือน้ำในตามันแห้งทำให้สายตาเสีย หนูยังเด็กหาอะไรที่มันสดชื่นทำปลูกต้นไม้ดีมั้ย รอดูความเจริญงอกงามของมันไปหาอะไรทำอย่าไปจดจ่อกับความทุกข์อายุน้อยจะบอกให้ปล่อยวางคงไม่ได้หาอะไรทำให้เพลินๆดีกว่ามั้ยหรือหาเพื่อนคุยก็ดีนะ เอางี้เรามาคุยกันมั้ย
คำตอบอื่น
- เก็บมาคิดมากเกินไป ควรหาที่ระบาย หาคนรับฟังปัญหา เล่าระบายหาคนมาช่วยแก้ไข อย่าเก็บไว้คนเดียวมันจะทำให้กลายเป็นปัญหาเรื้อรังทุกอย่างมันมีทางออก แบกปัญหาไว้คนเดียวมันก็หนักที่เราคนเดียว ลองโยนปัญหาลงกลางวง แล้วให้คนอื่นมาช่วยแก้ มันอาจจะไม่ถูกใจเราเต็มร้อย แต่มันจะ...
- ความเครียดเป็นสิ่งที่เข้ามาแบบแขกไม่ได้รับเชิญ แต่สามารถเชิญมันออกไปได้เสมอค่ะวิธีแรก:ทาง physicalโดยการออกกำลังกายเพื่อให้สมองหลั่งสารเอนโดฟินหรือสารแห่งคงามสุขให้เรา และทำให้ร่างกายเพลีย สมองปลอดโปร่งนอนง่าย ถ้าทำสม่...
- น้องต้องปรับ mind set ก่อนเลยค่ะ จริงค่ะ เลิกร้องไห้แล้วตั้งหลักใหม่เลย คือตั้งใจให้นึกถึงสิ่งที่น้องต้องการค่ะ ว่าชีวิตนี้ ต้องการ อะไร อยากทำอะไร เรื่องที่ผ่านมา ต้องบอกเลยว่า หยุดดดด คิด ไปได้แล้วเดี๋ยวอะไรก็จะดีเอง แล้วจะร้อง อ้อ รู้งี้ เปลี่ยนความคิดซะนานแล้ว...
