มีบัญชีอยู่แล้ว?
เล่นดนตรี
วาดรูป
ร้องเกะ
ทำอาหาร
ดูมิสเตอร์บีน
ปลูกต้นไม้
คุยกับหมากับเเมว
✌️✌️✌️✌️✌️✌️
คำตอบอื่น
  • การได้พูดคุยกับใครสักคนที่เราวางใจ เช่น เพื่อนสนิท คนในครอบครัว ช่วยได้มากค่ะ... อ่านต่อ
  • ดิฉันจะคุยกับตัวเองค่ะ โดยการถาม-ตอบเป็นวิธีการระบายความเครียดอย่างหนึ่ง จะช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น
    ...จะลองทำดูก็ได้นะคะ 👇👇
    Meng mortdecai
    เป็นอีกหนึ่งวิธีของการหาคำตอบโดยที่ทำให้เราสบายใจครับ ดีกว่าการได้รับคำตอบจากคนรอบข้างจากสิ่งที่เราต้องการได้ยินแต่กลับไม่ได้มา
  • เป่าขลุ่ยไทย และขลุ่ยจีน บางทีนั่งฌานลดสัมพันธ์ทั้ง5ทีละนิด ไร้ตัวตน ว่างเปล่า ไม่อยากเห็นสิ่งต่างๆ เน้นลมหายใจเบาช้าธรรมชาติ หรือ ฟังธรรมะเปลี่ยนวิธีคิด หรือนอนหลับลึก
  • ไปหาคนสำคัญในชีวิต แล้วเข้าไปกอด ไปนอนหนุนตัก ไปอ้อน ไปเอาใจ ทำกับข้าวอร่อยๆ กินกัน คุยเรื่องสนุกสนานด้วยกัน
    เล่าปัญหาให้ฟังแบบผ่านๆ ถามว่าถ้าเป็นแบบจะทำยังไงดี คิดว่าจะแก้ปัญหาแบบไหน แต่ไม่เน้นจริงจังนะ แค่ถามแบบไม่เอาคำตอบ เหมือนะเล่า แต่เป็นเล่าระบายผ่านๆไป คนรับฟ...
    Hanu
    ถ้าได้ทำแบบนี้ก็คงจะดีนะคะ แต่เราไม่มีเลย
  • หาอะไรอร่อยๆกินค่ะ ท้องอิ่ม ใจก็จะฟุ้งซ่านน้อยลง สมองทำงานมากขึ้น ถ้าเหนื่อยก็พักก่อนหาหนังดูซักเรื่อง ค่อยคิดทบทวนตัวเอง ไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นเราคนใหม่ที่เพอร์เฟ็ค100% แค่เราเป็นเราที่ค่อยๆแก้ไขปัญหาที่เจอทีละปม ให้ใจได้มีเวลาคิดเรื่องอื่นบ้าง เราคิดว่าความสุขและความทุกข์เป็นแค่ช่วงเวลาที่ผ่านมา และจะผ่านไปค่ะ
  • พยายามลดความคาดหวังที่เคยตั้งไว้ เริ่มต้นตั้งเป้าหมายเล็กๆในแต่ละวัน ชื่นชมตัวเองในเรื่องเล็กๆ บ่อยๆ และพยายามเข้าใจสิ่งรอบตัวครับ เวลาเจอปัญหาผมมักจะบอกตนเองเสมอว่า “เดี๋ยวมันก็ผ่านไปครับ” สู้ๆนะครับ
  • มันแล้วแต่คน คนบางคน ความสุขไม่อยู่กับตัว กำลังใจก็ไม่อยู่กับตัว เวลาไม่มีความสุข ต้องไปสร้างคุณค่ากับคนอื่น เพื่อให้เขารัก ตนเองถึงจะมีความสุข ต้องไปขอกำลังใจจากคนอื่น มาทำให้ตนเองมีกำลังใจ ต้องไปสร้างสุขให้คนอื่น ตนเองถึงจะสุข
    แต่คนบางคนไม่จำเป็นต้องพึ่งคนอื่น กำลังใจจากใครก็ไม่ดีเท่ากับกำลังใจจากตนเอง ทุก...
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    🇺🇦 ทหารอาสาสมัคร Volkssturm อีกคนที่กำลังพยายามให้หน่วยงานระดับสูงจัดหายานพาหนะที่พวกเขาเคยสัญญาไว้ แต่ไม่ได้ให้ หลังจากการล่มสลายของ Azovstal 🇺🇦❗️ "เราเบื่อทัศนคตินี้" - ทหารกบฏของกองทัพยูเครน อีกหน่วยหนึ่งของกองทัพยูเครนปฏิเสธที่จะไปแนวหน้าโดยไม่มีอาวุธหนักเพราะไม่อยากเป็น "เนื้อสด" สำหรับปืนใหญ่ของรัสเซีย
    SAPPE ร่วมงาน THAIFEX-ANUGA ASIA 2022 ย้ำภาพผู้นำตลาดเครื่องดื่ม-อาหาร ฝีมือคนไทย ที่ประสบความสำเร็จใน 98 ประเทศทั่วโลก นางสาวปิยจิต รักอริยะพงศ์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เซ็ปเป้ จำกัด (มหาชน) หรือ SAPPE นำทัพนวัตกรรมสินค้าเครื่องดื่มและอาหารเพื่อสุขภาพกว่า 10 แบรนด์ ร่วมออกบูธในงาน THAIFEX-ANUGA ASIA 2022 มหกรรมแสดงสินค้าอาหารระดับโลก
    รัสเซียเริ่มปฏิบัติการ "กลืนชาติยูเครน" แล้ว 🇷🇺🇺🇦 สงคราม : สมรภูมิเดือด
    พวกคุณหยุดเล่นกับรัสเซียได้แล้ว คุณรู้ไหมว่าพวกคุณให้เงินรัสเซียวันละ 1,000 ล้านยูโรเพื่อให้เขามาโจมตีเรา ประธานาธิบดี Zelensky ของยูเครนกล่าวต่อว่าทาง EU อย่างอารมณ์เสีย เมื่อช่วงบ่ายนี้ทางรอยเตอร์รายงานว่า ทางประธานาธิบดี Zelensky กล่าวต่อว่าทาง EU ติดต่อกันเป็นวันที่ 2 ในเรื่องของความช่วยเหลือจากทาง EU โดยเฉพาะเรื่องการร่วมมือการแซงชั่นพลังงานจากทางรัสเซีย
    ดูทั้งหมด