มีบัญชีอยู่แล้ว?
พักสมอง หากสามารถพาตัวเองออกจากสภาพแวดล้อมนั้นได้ก็ออกมาค่ะ ใจพร้อมร่างกายพร้อม ค่อยสู้ต่อ
คำตอบอื่น
  • ลองเข้าไปเพจ รักเอย
  • นึกเสมอว่า ความคิดเชิงบวก จะให่ให้ทุกอย่างผ่านไปด้วยดี
    หมอยาท่าBD
    สุดยอดครับ
  • ทำความเข้าใจกับปัญหาครับ ว่าในเเง่ไหน เกิดจากอะไร แล้วทำอะไรกับมันได้บ้าง ถ้าหากวิเคราะห์ครบองค์ประกอบเเล้วค่อยลงมือทีละ
    สเต็ป
    หรือ ใช้กิจกรรมที่ชอบ อยู่ในมุมความสุขเบี่ยงเบนเพื่อพักใจ แล้วค่อยไปลุยต่อ ส่วนต...
  • แล้วเเต่ชนิดของปัญหานะ เช่น
    ในเเง่ของการทำงาน การมีคนนอกมามีปัญหาในเชิงถูกหาเรื่อง อย่างมากคือเน้นเป้าหมายหลักๆมากกว่าสนใจคนเฮงซวย หากไหวอยู่ก็ลุยเรื่อยๆ ไม่ไกวค่อยแอดดูงานใหม่ ถ้าหนักสุดคือเจอนายหูเบา...
  • นึกถึงสิ่งดีดีที่เรามีแล้วในชีวิตซึ่งเราอาจจะมองข้ามไปในเวลาที่เราท้อแท้หรือสับสน ทุกคนมีอะไรดีดีอยู่ในตัวทั้งสิ้นอย่างน้อยเราก็ยังมีชีวิตอยู่เรายังมีสุขภาพดีซึ่งมีบุญมากกว่าอีกหลายหลายคนเราอาจมีคนที่รักเราหรือแคร์เราแค่ซักคนนึงก็ยังดี ข้อสำคัญนึกถึงความหวังความฝันของเราไว้ค่ะให้จะช่วยให้เรามีแรงลุกขึ้นอีกครั้งแมนจะค...
  • เล่นดนตรี
    วาดรูป...
  • การได้พูดคุยกับใครสักคนที่เราวางใจ เช่น เพื่อนสนิท คนในครอบครัว ช่วยได้มากค่ะ... อ่านต่อ
  • ดิฉันจะคุยกับตัวเองค่ะ โดยการถาม-ตอบเป็นวิธีการระบายความเครียดอย่างหนึ่ง จะช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น
    ...จะลองทำดูก็ได้นะคะ 👇👇
    Meng mortdecai
    เป็นอีกหนึ่งวิธีของการหาคำตอบโดยที่ทำให้เราสบายใจครับ ดีกว่าการได้รับคำตอบจากคนรอบข้างจากสิ่งที่เราต้องการได้ยินแต่กลับไม่ได้มา
  • เป่าขลุ่ยไทย และขลุ่ยจีน บางทีนั่งฌานลดสัมพันธ์ทั้ง5ทีละนิด ไร้ตัวตน ว่างเปล่า ไม่อยากเห็นสิ่งต่างๆ เน้นลมหายใจเบาช้าธรรมชาติ หรือ ฟังธรรมะเปลี่ยนวิธีคิด หรือนอนหลับลึก
  • ไปหาคนสำคัญในชีวิต แล้วเข้าไปกอด ไปนอนหนุนตัก ไปอ้อน ไปเอาใจ ทำกับข้าวอร่อยๆ กินกัน คุยเรื่องสนุกสนานด้วยกัน
    เล่าปัญหาให้ฟังแบบผ่านๆ ถามว่าถ้าเป็นแบบจะทำยังไงดี คิดว่าจะแก้ปัญหาแบบไหน แต่ไม่เน้นจริงจังนะ แค่ถามแบบไม่เอาคำตอบ เหมือนะเล่า แต่เป็นเล่าระบายผ่านๆไป คนรับฟ...
    Hanu
    ถ้าได้ทำแบบนี้ก็คงจะดีนะคะ แต่เราไม่มีเลย
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    ขยะชิ้นเดียวเป็นเหตุ🔥ดราม่าร้อน นางเอกจีนชื่อดัง ทิ้งขยะนอกรถ โดนชาวจีนสับเละ‼️แห่แบนผลงาน ประเทศจีนตอนนี้กำลังปรับปรุงภาพลักษณ์ ส่งเสริมการมีมารยาทในสังคม มีวัฒนธรรมอันดี เพื่อลบภาพจำเก่าๆ ในเรื่องการขาดมารยาททางสังคมจากสายตาชาวโลก
    6 ลักษณะเพื่อการวิเคราะห์ผู้ฟัง ผู้ฟังนั้นมีหลากหลายประเภท ฝ่ายบริหารงานบุคคลเป็นส่วนที่ต้องมีการติดต่อพูดคุยสื่อสารกับผู้คนอยู่เสมอ การวิเคราะห์ผู้ฟัง รู้จักลักษณะของผู้ฟังที่ดี ถือเป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับฝ่ายบริหารงานบุคคล
    ​ซีอีโอไฟเซอร์ ติดโควิด-19 หลังรับวัคซีนแล้ว 4 เข็ม นายอัลเบิร์ต บูร์ลา ประธานคณะเจ้าหน้าที่บริหาร (ซีอีโอ) ของบริษัทไฟเซอร์ แจ้งผ่านทวิตเตอร์ วานนี้ (15 ส.ค.) ว่าเขาติดเชื้อโควิด-19 หลังรับวัคซีนไฟเซอร์แล้ว 4 เข็ม โดยเข้าระบุ “ขอแจ้งให้ทุกคนทราบว่า ผมมีผลตรวจโควิด-19 เป็นบวก ผมรู้สึกขอบคุณที่ได้รับวัคซีนไฟเซอร์แล้ว 4 เข็ม และผมรู้สึกสบายดี มีอาการป่วยเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ตอนนี้ผมกำลังกักตัวและรักษาด้วยยาแพกซ์โลวิด”
    ใครจะคิดว่า “การครางออกกำลังกายเสียงดัง‼️” จะทำให้เพื่อนบ้านเกิดอารมณ์ทางเพศ😰 “หวังดีหรือว่าโรคจิต😥” คุณแม่มือใหม่ชาวอังกฤษได้เล่าเรื่องราวสุดแปลกลงในโซเชียลมีเดีย ที่ทำให้ชาวเน็ตต้องร้อง “ห๊ะ‼️” ออกมา จนกลายเป็นไวรัล เธอได้เล่าว่า…
    ดูทั้งหมด