มีบัญชีอยู่แล้ว?
*ไม่ทราบสาเหตุนะว่าอะไรทำให้เครียด...งั้นต้องต้องมองย้อนปัญหาที่มี ย้อนไปเรื่อยๆจนกว่าจะเจอ เหตุแล้วจึงค่อยๆทบทวน ถึงเหตุที่มันทำให้เกิดผลเป็นอาการเครียดที่นอนไม่หลับ ร้องไห้..ปัญหามันต้องมีคำตอบในตัวมันเองเสมอ...
คำตอบอื่น
  • อย่างแรกเลยที่เห็นจากในคำตอบของท่านอื่นๆ คือเลิกร้องไห้ เราขอแย้งตรงนี้เลยว่า การที่เราร้องไห้ การที่เราเหนื่อย การที่เราท้อ มันเป็นเรื่องปกติ ธรรมชาติของมนุษย์คนนึง เรามองว่าการร้องไห้เป็นการระบายออกที่ดี มันไม่เป็นไรเลยที่จะร้องไห้นะ ถ้าอยากร้องก็ร้องออกมาเถอะ ^^...
  • หาโอกาสฟังธรรมนะคะ ช่วยได้เยอะ ฟังเยอะๆถ้ามีโอกาสก็ปฏิบัติธรรมดู พี่เคยเป็นมาก่อน
    เคยสับสน เก็บกด กดดัน ช่วงวัยรุ่น แต่ดีขึ้นได้เพราะธรรมะจริงๆค่ะ
  • คนอื่นที่เค้าลำบากกว่าเราก็มี คนที่เค้าแก้ปัญหาได้ก็มี เราก็ทำใจสงบแล้วหาคนที่แก้ปัญหานะ
  • เราไปวุ่นวายอยู่กับภายนอกมากไป
  • ตอนผมอายุ17 น่าจะราว 11ปีที่แล้วมั้ง ตอนนั้นคือแบบกำลังวุ่นเรื่องคณะที่จะเข้าเลย แบบเรียนก็ไม่เก่งสักทาง ติด 0 20 ตัว คณะอะไรที่เสนอมักโดนส่ายหัว แต่ก็เลือกที่จะฉีกกดเกณฑ์ทุกอย่าง ใส่เเรงใจเเรงฮึดที่ไม่มีอะไรจะเสียทำให้ได้ ชนิดที่ไม่เคยฝืนชะตาฟ้าดินขนาดนี้มาก่อน
  • ส่วนตัวเคยกลัวกับสิ่งที่ไม่เเน่นอน สิ่งที่ทำไม่ได้ การสูญเสีย ความขัดเเย้งภายใน
    สิ่งที่พอทำได้นั้นคือ ฮึดไว้ก่อนอยู่กับตัวเองไว้ หากต้อวการคุยกับใครสักคนที่เราเชื่อใจ คุยด้วยเเล้วสบายใจในด้านๆนั้นก็ไปคุยกับเขา พยายาทอย่าอยู่คนเดียว...
    นายเย็นชาผู้ชอบดื่มชาเย็น
    ยินดีครับผม เเต่ละคนจะมีวิธีรับมือไม่เหมือนกัน ปัญหาก็คนระเเบบ บางคนโดยหยิกทีเจ็บเเบบร้องจอชีวิต (ถึงบางคนจะโตเกอนตัวเเล้วก็เถอะ) บางคนโดนต่อย โดนซัด... ดูเพิ่มเติม
  • ขอแชร์ วิธีรับมือความเครียดนะคะ
    โดยส่วนตัวหาทางระบายความเครียดนั้นออกค่ะ...
  • เคยเป็นช่วงมหาลัยปีหนึ่งปีสองนะ เเต่จะรู้สึกแย่เป็นพัก ๆ เวลาเหนื่อย อยากร้องก็ร้องเลยน้อง นั่งร้องให้มันโล่ง เเล้วก็ใช้ชีวิตต่อ
    ไม่ต้องกดดันตัวเองมากไป
    ไม่ต้องเอาความรู้สึกไปฝากไว้ที่ใคร...
  • ไม่มีอะไรจะพูดนอกจากเข้มแข็งไว้ค่ะน้องสาว
    อยู่ให้ถูกที่ถูกทางเพื่อตัวเองในแบบของตัวเอง
    หัดกอดตัวเองให้กำลังใจตัวเอง หาจุดเซฟให้ตัวเองให้ได้
    เพราะไม่มีใครเข้าใจเราได้ลึกที่สุดเท่าตัวเอง...
  • ในโลกนี้ มีเรื่องที่เราสามารถควบคุมได้ และเรื่องที่เราไม่สามารถควบคุมได้
    เรื่องที่เราสามารถควบคุมได้ เราก็ใช้สติปัญญาในการแก้ปัญหาให้ดีที่สุด...
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    100% ง่ายกว่า 98% เยอะเลย ผมได้ฟังรายการที่คุณอุ๋ย บุดด้าเบลส สัมภาษณ์คุณแมว จิรศักดิ์ ปานพุ่ม อดีตนักร้องสายร็อคชื่อดัง ถึงประวัติที่ดำดิ่งด้วยการติดเหล้าหนักแล้วเสียครอบครัวไปจนมาหยุดเหล้าได้และค้นพบความสงบจากธรรมะ ฟังแล้วมีแง่คิดมากมาย
    ใบแจ้งหนี้ หรือ Invoice ต้องตรวจสอบอะไรบ้าง? ใบแจ้งหนี้มักจะมี Template ที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับบริษัท หรือองค์กรนั้น ๆ แต่ก็จะมีส่วนที่ทุกบริษัทมีเหมือนกัน เพื่อให้แผนกบัญชีในการทำอนุมัติ เบิกจ่ายได้สะดวก โดยการตรวจสอบว่า ใบแจ้งหนี้ หรือ Invoice นั้นถูกต้องหรือไม่ จะมีจุดสังเกตหลัก ๆ 5 จุด ได้แก่
    เกิดอะไรขึ้นกับแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ทำไมพวกเขากลายเป็นบ๊วยพรีเมียร์ลีก ณ เวลานี้ 2 นัดแพ้รวด โดนยิง 6 ลูก วิเคราะห์บอลจริงจังจะไปลำดับเรื่องราวตั้งแต่แรก จากวันนี้ไป เสื้อสีเขียวสะท้อนแสงของแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด จะถูกจดจำในฐานะ "เสื้อที่แพ้เบรนท์ฟอร์ด 4-0" คือเปิดฉากมาใช้งานวันแรกก็โดนเละตุ้มเป๊ะเลย
    ช่อดอกกัญชา ไม่ใช่ยาเสพติด แต่มีข้อห้ามขาย เข้าข่ายผิดกฎหมาย ช่อดอกกัญชาไม่ใช่ยาเสพติด จำหน่ายไม่ผิดกฎหมาย แต่แปรรูป-สูบในที่สาธารณะ-ขายให้เด็ก เป็นความผิดซึ่งหน้า
    ดูทั้งหมด