มีบัญชีอยู่แล้ว?
🌶 🌶ขอเผ็ดๆ ไม่เผ็ด ไม่อร่อย! ใครเป็นแบบนี้ หรือมีเพื่อนที่ชอบสั่งอาหารแบบนี้บ้าง? แน่นอนว่า ‘ความเผ็ด’ ช่วยเพิ่มความแซ่บ ความอร่อยให้มื้ออาหาร 🙅‍♀️แต่หากกินเผ็ดมากเกินไป และกินบ่อยๆ อาจส่งผลให้เกิดความระคายเคืองต่ออวัยวะต่างๆ ในร่างกายได้ด้วยนะ
เพราะสารสำคัญของรสเผ็ดคือ สารแคปไซซิน (capsaicin) ที่มีประโยชน์ทั้งช่วยเรื่องหัวใจและความดัน แต่สารนี้มีผลทำให้เรารู้สึกแสบร้อน 👉นอกจากนี้สารตัวนี้ยังไปกระตุ้นปลายประสาท และช่วยให้กรดในกระเพาะหลั่งออกมา การได้รับมากเกินไปอาจสั่งผลอันตรายได้เช่นกัน
1. ปัญหาช่องปาก : เกิดจากความแสบร้อนของความเผ็ด ส่งผลต่อลิ้น เหงือก ริมฝีปาก กระพุ้งแก้ม เพดานปาก ลองสังเกตุดูว่า เรามักจะมีอาการแสบร้อนในปาก ลิ้นชา และกระหายน้ำมากๆ ซึ่งอาจทำให้ภายในปากเกิดความระคายเคืองได้
2. ระบบทางเดินอาหาร : ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย ท้องเสีย กระเพาะอักเสบ จาก ‘สารแคปไซซินในพริก’ เกิดความระคายเคือง โดยเฉพาะคนที่มีแผลในกระเพาะอาหาร อาจยิ่งเป็นการเพิ่มความรุนแรงให้อาการนี้ได้ ควรทานอาหารรสชาติอ่อนๆ
3. ระบบทางเดินหายใจ : ภูมิแพ้จมูกจากอาหาร อาการน้ำมูกไหล มีเสมหะในคอหลังจากกินเผ็ดมากๆ
4. ทางเดินปัสสาวะอักเสบรุนแรง : กระเพาะปัสสาวะมีการระคายเคือง
5. แสบร้อนกลางอก จุกเสียดแน่น : จากความเผ็ดร้อนของพริก บางคนรีบดื่มน้ำตามเข้าไปเยอะๆ ทำให้เกิดอาการนี้ขึ้นได้
ไม่ใช่แค่ ‘พริก’ เท่านั้น ยังรวมถึง ‘เครื่องเทศ’ ต่างๆ ที่ให้ความเผ็ดร้อนได้ด้วย เช่น พริกไทย เครื่องแกง กระเทียม ขิง เป็นต้น จริงๆ แล้ว 👉ประโยชน์ของการทานพริก หรือ ทานเผ็ด ก็มีอยู่เยอะนะครับ เช่น ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ💪 ช่วยให้อายุยืน ฯลฯ เพียงแต่ต้องทานอย่างพอดี สลับกับการทานอาหารรสชาติอ่อนๆ บ้าง เพื่อให้กระเพาะอาหาร และระบบในร่างกายได้พัก ไม่ระคายเคือง 👍
สำหรับใครที่ทานเผ็ดมากไปแล้วทนไม่ไหว 🥛แนะนำว่าให้ดื่มนมตาม หรือทานเนย เพราะสารแคปไซซินจะละลายในไขมันเท่านั้น ไม่ละลายในน้ำ 🙅‍♀️การดื่มน้ำเย็นจึงไม่ได้ช่วยลดความเผ็ด แต่ไปกลบความรู้สึกของลิ้นที่แสบร้อนจากพริกด้วยความเย็น
    • กำลังนิยมในบล็อกดิต
      ค่าเงินบาทพุ่งขึ้นเป็น 38.28 บาท ทันที หลังจากแบงก์ชาติขึ้นดอกเบี้ย แค่ 0.25% ปฏิกริยาของตลาด อาจตีความหมายได้ว่า ก่อนหน้านี้ตลาดมองว่าแบงก์ชาติจะขึ้นดอกเบี้ย มากกว่านี้ แต่พอผลลัพธ์ออกมา ก็เลยทำให้มองว่าดอกเบี้ยในรูปค่าเงินบาทยังไม่สูงมากพอที่จะจูงใจให้เงินไม่ไหลออกได้
      คุณยังคงเลือกใช้คลาวด์สาธารณะในการจัดเก็บรูปภาพ วีดีโอ โดยต้องรับภาระค่าใช้จ่ายรายเดือนอยู่ใช่มั้ย? มาดูกันว่าทำไม NAS ถึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่าในการจัดเก็บรูปภาพ ความทรงจำ สำหรับคุณและครอบครัว
      ล่าสุด เงินบาท 38.4 แล้ว วันนี้เงินบาทไม่เหมือนทุกวัน เพราะเงินบาทอ่อนค่าอย่างรวดเร็ว เมื่อเทียบกับทุกสกุลเงิน ในวันนี้ ไม่ว่าจะเป็น ดอลลาร์สหรัฐ เยนญี่ปุ่น ยูโร ปอนด์สเตอร์ลิง
      สรุปดราม่า พีชอีทแหลกเทร้าน เจ้าของร้านอาหารแห่งหนึ่งไลฟ์ด่าพีชนัดแล้วไม่มาตามนัด ด้านพีชออกมาชี้แจงแล้ว .. แต่ถึงอย่างนั้นก็ขอดำเนินคดีต่อไป ! เพราะไลฟ์นั้นมันทำให้ตนเสียชื่อเสียง
      ดูทั้งหมด