มีบัญชีอยู่แล้ว?
เช่นกันค่ะ เราอายุ16 เครียดจนนอนไม่หลับเหมือน แต่เราก็พอมีวิธีนะคะ พยายามอย่าคิดสิ่งที่ทำให้เครียด แต่ยิ่งพยายามไม่คิดมันก็ยิ่งคิดใช่มั้ยหละคะ ลองเปลี่ยนมุมมองดูนะ หาความสุขใกล้ๆตัวดูค่ะ อะไรก็ได้ที่เห็นแล้วมีความสุข ศิลปินที่ชื่นชอบก็ได้นะคะ มันไม่ใช่สิ่งที่ไร้สาระ แต่มันเป็นความสุขที่แตกต่างกันออกไปของแต่ละคน ลองโฟกัสสิ่งดีๆดูค่ะ หรือถ้าคิดว่าไม่มี ก็มาเล่าสู่กันฟังในblockditก็ได้นะคะ เชื่อว่ามีหลายคนที่พร้อมจะรับฟังคุณนะคะ เราก็เป็นหนึ่งในนั้นค่ะ สู้ๆนะคะ อย่าโฟกัสสิ่งแย่ๆที่ทำให้คุณเครียด เลือกมองและคิดแต่สิ่งที่ดีนะคะ ขอให้เป็นวันที่ดีค่ะ✌🏻🙏🏻💗🤍👸🏻💐
เป็ด ผู้อ่อนต่อโลก
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ 🥺❤️
คำตอบอื่น
  • อายุมากขึ้น การรับรู้และเรียนรู้ก็เพิ่มตามอายุและประสบการณ์ และมันค่อย ๆ บั่นทอนการโฟกัสในบางสื่งบางอย่างซึ่งครั้งหนึ่งเคยเกิดขึ้นในตอนที่อายุและประสบการณ์ที่น้อยกว่านี้ลงไป และดูเหมือนเราจะพยายามสลับการโฟกัสไปยังสิ่งต่าง ๆ ที่ค่อย ๆ ทวีขึ้นตามอายุที่มากขึ้นอยู่ตลอดเวลา จนหาความช...
  • ฝึกสมาธิได้แล้วครับ
  • ร้องไห้กับฉัน พี่เสือธนพล
    ปื๊ด โมบาย แยกคงคา
    ปื๊ดโมบาย War Sauces Worldwiden
  • ยิ่งโต ยิ่งมีเรื่องมากมาย ให้คิด ให้รับผิดชอบจริงๆค่ะ
    พี่ก็เคยรู้สึกเศร้า รู้สึกเครียดจนนอนไม่หลับ ตอยอายุใกล้ๆกันนี้
    ไม่แปลกเลยนะคะ
    แต่ยิ่งโต ยิ่งผ่านประสบการณ์ชีวิต...
  • *ไม่ทราบสาเหตุนะว่าอะไรทำให้เครียด...งั้นต้องต้องมองย้อนปัญหาที่มี ย้อนไปเรื่อยๆจนกว่าจะเจอ เหตุแล้วจึงค่อยๆทบทวน ถึงเหตุที่มันทำให้เกิดผลเป็นอาการเครียดที่นอนไม่หลับ ร้องไห้..ปัญหามันต้องมีคำตอบในตัวมันเองเสมอ...
  • อย่างแรกเลยที่เห็นจากในคำตอบของท่านอื่นๆ คือเลิกร้องไห้ เราขอแย้งตรงนี้เลยว่า การที่เราร้องไห้ การที่เราเหนื่อย การที่เราท้อ มันเป็นเรื่องปกติ ธรรมชาติของมนุษย์คนนึง เรามองว่าการร้องไห้เป็นการระบายออกที่ดี มันไม่เป็นไรเลยที่จะร้องไห้นะ ถ้าอยากร้องก็ร้องออกมาเถอะ ^^...
  • หาโอกาสฟังธรรมนะคะ ช่วยได้เยอะ ฟังเยอะๆถ้ามีโอกาสก็ปฏิบัติธรรมดู พี่เคยเป็นมาก่อน
    เคยสับสน เก็บกด กดดัน ช่วงวัยรุ่น แต่ดีขึ้นได้เพราะธรรมะจริงๆค่ะ
  • คนอื่นที่เค้าลำบากกว่าเราก็มี คนที่เค้าแก้ปัญหาได้ก็มี เราก็ทำใจสงบแล้วหาคนที่แก้ปัญหานะ
  • เราไปวุ่นวายอยู่กับภายนอกมากไป
  • ตอนผมอายุ17 น่าจะราว 11ปีที่แล้วมั้ง ตอนนั้นคือแบบกำลังวุ่นเรื่องคณะที่จะเข้าเลย แบบเรียนก็ไม่เก่งสักทาง ติด 0 20 ตัว คณะอะไรที่เสนอมักโดนส่ายหัว แต่ก็เลือกที่จะฉีกกดเกณฑ์ทุกอย่าง ใส่เเรงใจเเรงฮึดที่ไม่มีอะไรจะเสียทำให้ได้ ชนิดที่ไม่เคยฝืนชะตาฟ้าดินขนาดนี้มาก่อน
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    ตลาดคริปโตแดงเดือด Bitcoin โดนขายหนัก ราคาร่วงแตะระดับ 21,750 ดอลลาร์ ราคา Bitcoin และตลาดคริปโตเคอร์เรนซีร่วงลงอย่างหนักทั้งกระดานในวันทำการสุดท้ายของสัปดาห์ โดยราคา BTC ดิ่งสู่ระดับต่ำสุดในรอบ 3 สัปดาห์ที่ 21,447 ดอลลาร์ ก่อนที่จะฟื้นตัวขึ้นมาที่ 21,715 ดอลลาร์ ณ เวลา 17.00 น.
    ผิวมันแต่หน้าแห้ง ย้อนแย้งแต่เป็นไป เคยสงสัยกันไหมคะ ว่าทำไมผิวมันแต่หน้ายังลอกเป็นขุย หรือผิวแห้งแต่ระหว่างวันหน้ามันเยิ้มจนต้องซับหน้าบ่อย ๆ เอ๊ะ!!! ทำไมฟังดูแล้วมันย้อนแย้ง จะเป็นไปได้หรอ แล้วอย่างนี้จริง ๆ แล้วเราเป็นคนพื้นผิวยังไงกันแน่
    สรุป #พรีมายา เมื่อหญิงสาวโพสเฟสบุ๊คทำงาน 3 เดือน สร้างเงิน 15 ล้านจากเงินทุนแค่ 6000 บาท
    SPORT HILIGHT: ย้อนชมลีลา ‘บัวขาว-โคตะ’ ซัดกันนัว ไม่มีใครยอมแพ้ใคร ก่อนบัวขาวรัวมวยไทยชุดใหญ่จน ‘โคตะ’ โดนน็อคไปในยกที่ 3 (TKO) #TheReporters #เดอะรีพอร์ตเตอร์
    ดูทั้งหมด