Blockdit Logo (Mobile)
MaMaYupar
•
8 ต.ค. 2021 เวลา 03:51 • สุขภาพ
การลดความอ้วนยากไหม ?
ถ้าศึกษาเกี่ยวกับโภชนาการ ก็จะไม่ยากนะคะ
ทานโปรตีนให้เยอะค่ะลดข้าวลดแป้ง กินไขมันดี วิตามิน ให้ครบ คือต้องหาอาหารเสริมมาช่วยค่ะ เพราะในอาหารปกติเราจะหาคำว่าครบ 5 หมู่ยากค่ะ
โฆษณา