มีบัญชีอยู่แล้ว?
มันคือสิ่งจำเป็นค่ะ เพื่อสุขภาพของตัวเอง
แต่ที่ถูกต้องคือการลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อนะคะ
JUNE
ใช่เลยค่ะ เราต้องลดไขมัน ไม่ใช่ลดน้ำหนัก แล้วเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ ♥️💘
คำตอบอื่น
  • เคยค่ะ และก็ทำสำเร็จ แล้วน้ำหนักไม่ขึ้นมาอีกเลย ค่ะ🥳
    JUNE
    เก่งจังเลยค่ะ ลดยังไงเหรอคะ♥️♥️
  • เคยวิ่งครับ
    เพจ เรื่องวิ่งเรื่องกล้วยกล้วย
    แต่ทุนไม่ถึง
    ตอนนี้โควิดด้วย...
    JUNE
    ลดแบบไม่ต้องใช้ทุนเยอะก็มีค่ะ ยิ่งช่วงนี้โควิดด้วย เข้าใจค่ะ ยังไงก็แนะนำให้ได้นะคะ 😆
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    • พระบิดาเวอร์ชั่นเวียดนาม ศาสนามะพร้าว ความเชื่อสุดเพี้ยนในเวียดนามใต้ ศาสนามะพร้าว (Coconut Religion) เป็นกลุ่มลัทธิความเชื่อที่กำเนิดขึ้นในปี 1963 ในจังหวัดเบิ่นเต๋อ (Bến Tre) เวียดนามใต้ โดยชายที่มีชื่อว่า เหงียน แทง นาม (Nguyễn Thành Nam)
    XO ติดโผ! 1 ใน 5 Finalist งานประกวดสถาปัตกรรมระดับโลก Architizer A+ Awards 2022 หากยังจำกันได้จากบทความที่ผ่านมา จะเห็นว่าให้ช่วงโควิด-19 พวกเราชาว XO ได้มีโปรเจ็คสุดทันสมัยอย่าง XO NEW HEADQUARTERS ซึ่งก็คือการรีโนเวทออฟฟิศ ขยายพื้นที่สำนักงานใจกลางเมืองของพวกเราให้ใหญ่ขึ้น พร้อมด้วยดีไซน์และการออกแบบพื้นที่ให้ทันสมัย
    จีนเปิดตัว ‘สมาร์ตโฟนควอนตัม’ มาพร้อมจุดเด่น ‘แฮกไม่ได้’ สำนักข่าวซินหัวรายงานว่า ไชน่า เทเลคอม (China Telecom) ยักษ์ใหญ่วงการโทรคมนาคมจีน เปิดตัวสมาร์ตโฟนที่ใช้เทคโนโลยีควอนตัม ซึ่งสามารถรับประกันว่าบทสนทนาของผู้ใช้งานบนสมาร์ตโฟนเครื่องนั้นแทบจะไม่สามารถถูกเจาะข้อมูลไปได้
    ความมหัศจรรย์ของมังคุดมีมากมาย เช่น มีแค่สายพันธุ์เดียว ไม่เคยกลายพันธุ์ และรู้ได้ว่ามีกี่กลีบตั้งแต่ไม่ปอกเปลือก มังคุดมีถิ่นกําเนิดบริเวณคาบสมุทรมลายู เชื่อว่าเข้ามาในประเทศไทยในสมัยรัชกาลที่ 1 ด้วยเหตุนี้มังคุดจึงเป็นคำที่ยืมมาจากภาษาชวา
    ดูทั้งหมด