ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (6)
- เคยค่ะและยังทำอยู่ ออกกำลังกายก็แล้ว IF ก็แล้ว กินคลีนก็แล้ว ตอนนี้เลยมากินยาลดความอ้วนแทน น้ำหนักลดอยู่นะ แต่ก็ไม่ได้กินต่อเนื่อง ไม่รู้จะมีผลเสียตามมาอย่างไรบ้างค่ะ
- เคยเล่นกล้ามค่ะ ถึกมาก เป็นคนทรงใหญ่ เล่นอยุ2ปี หยุดปุ๊บ อย่างหมีเลย 🤣 มันไม่น้ำหนักลด แต่.. ใส่เสื้อผ้าสบายขึ้นค่ะ
- มันคือสิ่งจำเป็นค่ะ เพื่อสุขภาพของตัวเองแต่ที่ถูกต้องคือการลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อนะคะ
- เคยค่ะ และก็ทำสำเร็จ แล้วน้ำหนักไม่ขึ้นมาอีกเลย ค่ะ🥳
- เคยวิ่งครับเพจ เรื่องวิ่งเรื่องกล้วยกล้วยแต่ทุนไม่ถึงตอนนี้โควิดด้วย...
