มีบัญชีอยู่แล้ว?
ทำอะไรไม่ได้ครับ ในตอนนี้!!
เพราะใจคุณจะพะวงย้ำคิดแต่เรื่องนี้ ไปตลอดจนกว่า มันถึงจุดที่นิ่งและเบาลงได้เอง
เมื่อนั้น ค่อยคิดหาเหตุผลมาหักล้างหรือเพื่อปลอบใจตัวเอง ต้องอย่าลืมว่า เวลาที่รักเราจะไม่มีเหตุผลประกอบ
อาจจะทำได้แค่หาอะไรทำ ทำงานตามปกติ หรือเก็บไว้ในใจเวลาที่ต้องพบเจอผู้อื่น
เมื่อเวลาคุณอยู่คนเดียวแล้วเกิดน้อยใจ เสียใจ อยากร้องไห้ ก็ปล่อยเลยครับให้เต็มที่
แต่อย่าไปทำอะไรที่เป็นการประชดชีวิต สร้างปัญหาต่อ โดยที่ไม่ไตร่ตรองให้ดี
ผมก็ผ่านมาด้วยวิธีนี้ครับ 😊
    Salinee Saensuk
    ขอบคุณมากค่ะ
    คำตอบอื่น
    • ต้องอยู่กับตัวเองสักค่ะ ถ้ามีลูกก็ใช้เวลาหาความสุขกับลูกหรือเพื่อนก็ได้ค่ะ เปิดทีวี ฟังเพลง ดูหนังเล่นTiktok ช่วยได้นะ ลองมาแล้วค่ะ😅
      • ในความเสียใจ ย่อมมีข้อดีค่ะ นั่นหมายถึงเรามีความรู้สึกที่รักใครสักคนได้
        แต่บางคนไม่มีความรู้สึกนั้นอยู่เลย ขอให้เวลาช่วยเยียวยานะคะ ลองอ่านบทความที่เราเขียนดูคะเผื่อช่วยได้บ้าง :)
          Salinee Saensuk
          ขอบคุณมากค่ะสำหรับบทความและกำลังใจดีๆ🥰🥰
        • ส่งกำลังใจนะคะ แรก ๆ อาจยากหน่อย เราก็แค่ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นไปแล้ว เคารพและให้เกียรติการตัดสินใจของทั้งสองฝ่าย
          การทำความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้น คือสิ่งที่ดีที่สุด
          1
          ถ้ายิ่งต่อต้าน ยิ่งห้าม ความคิดถึงจะยิ่งรุนแรง...
          1
          • เอาเหตุและผลมาใช้ครับ เช่นเราอาจรักเขามาก แล้วเขาละรักเราบ้างหรือเปล่า รักแบบไหนยังไง ทำไมถึงเลิกกัน...เมื่อทบทวนจนถึงบทสุดท้าย เราก็จะได้สติ แล้วพูดว่า ในเมื่อไม่รักเราแล้ว เราจะรักเขาไปทำไมออย่าลืมนะครับคนถ้ารักกันคงไม่ทิ้งกัน หรือเลิกกัน มันต้องมีปัญหา และเมื่อแก้ปัญหาไม่ได้ก็จบ..ใช้การเปิดเพลงฟัง กินให้อิ่ม ดูหนังห...
            • ผมว่ามันแล้วแต่ช่วงด้วย ถ้าเพิ่งเสียใจช่วงแรกๆ อาจจะต้องถามตัวเองว่าอยากอยู่คนเดียวไหม หรืออยู่คนเดียวแล้วแต่ไม่ไหว ต้องการเพื่อนมาอยู่ด้วยซักคน
              แล้วพอหลังจากที่พายุที่รุนแรงมันผ่านไปแล้ว เหลือแต่ซากปรักหักพังของความรู้สึกที่แตกสลาย ตอนนั้นเราก็ต้องค่อยๆเก็บมันไปทีละชิ้นครับ ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องกดดันตัวเอ...
              • เวลาเท่านั้น
                • เวลาและจิตใจที่เข็มแข็งของคุณครับจะทำให้คุณแกร่งขึ้น
                  • เราครองโสดจนทุกวันนี้และตั้งปณิธานจะครองโสดไปอย่างนี้จนกว่าจะสิ้นอายุขัยค่ะ
                    หลายคนอาจมีบุพกรรมกับความรัก
                    นี่คือการระบายมันออกอย่างนึง............
                    • ทำใจก่อนค่ะ แล้วให้เข้าใจว่า ทุกสิ่งเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป...ความรักก็เช่นกัน 🦋
                      • รักตัวเองให้มากๆ นึกไว้เสมอเรามีครอบครัวที่ดีที่รักเรา ที่เราต้องดูแล🥰
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          ซาอุฯ ในเกมการเมืองระหว่างประเทศ แม้ว่า "ซาอุดีอาระเบีย" จะใกล้ชิดกับสหรัฐฯ แต่เมื่อเกมการเมืองโลกขยับ ก็ทำให้เริ่มหันมาใกล้ชิดกับจีนมากขึ้น เปิดบทวิเคราะห์เกมการเมืองโลกที่เปลี่ยนขั้วจะส่งผลต่อไทยอย่างไร? 📌 ติดตามชมรายการ #ทันโลกกับที่นี่ThaiPBS ได้ที่ www.thaipbs.or.th/ThisisThaipbs #ThaiPBS
                          มีใครเคยสงสัยไหมนะ ว่าทำไมถึงต้องเรียก เจ้าแมลงสาบว่า " ปีเตอร์ " ด้วยนะ เราเองก็สงสัยมานาน เลยอยากหาที่มา เพื่อเติมเต็มความสงสัยกันสักหน่อย ซึ่งพบว่า ที่มายังไม่ชัดเจนมากนัก เป็นเพียงการสัณนิษฐานพอสังเขปเท่านั้นเองค่ะ 💬 โดยชืี่อ " Peter " ว่ากันว่ามาจาก ชื่อเรียกมาในภาพยนตร์ JOE'S APARTMENT (ในชื่อไทย) : เพื่อนจั๊วชัวร์ปึ้ก / นายโจจ๋า แมลงสาบมาแล้วจ้า 🎬 ฉายตั้งแต่ปี 1996 นู่นนน เป็นภาพยนตร์สไตล์ Comedy เฮฮาเบาสมอง 😁
                          🔥BREAKING !!🔥 : ด่วน ! จับตา Rare Earth โลก ! ล่าสุดประเทศจีนเรียกกลุ่มผู้ผลิตเข้าพบทันที ! เพื่อเร่งแก้ปัญหาหลังจากราคา Rare Earth ดีดสูงสุดในรอบ 10 ปี ซึ่งหากปล่อยไว้อาจส่งผลต่อต้นทุนเทคโนโลยีแห่งโลกอนาคตได้ !! 📌 ล่าสุดประเทศจีนได้เรียกประชุมด่วนกับกลุ่มบริษัทผู้ผลิตรถยนต์, ผู้ผลิตอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ และผู้ผลิตวัสดุแม่เหล็กต่าง ๆ เพื่อเร่งแก้ปัญหาโดยด่วน หลังจากที่ราคาแร่หายากพุ่งขึ้นสูงสุดในรอบ 10 ปี ซึ่งถ้าหากปล่อยให้ยืดเยื้อจะส่งผลต่อต้นทุนเทคโนโลยีแห่งโลกอนาคตได้ ! เพราะ Rare Earth นั้นมีความสำคัญอย่างมากในการใช้เป็นส่วนประกอบของเทคโนโลยีในยุค Digital Economy และพลังงานสะอาด
                          สรุป 20 พฤติกรรมเล็กๆ ที่สร้างผลลัพธ์ยิ่งใหญ่ให้ชีวิต 1. ตัดสินใจ ให้ไวขึ้น บางเรื่องกังวลก็ไม่ช่วยอะไร 2. บริหารเวลา เป็นหน่วย 30 นาที 3. พกปากกาและสมุดโน้ต ติดตัวไปด้วยทุกที่ จดก่อนจะลืม 4. ลองวิเคราะห์การใช้เวลา ในแต่วัน 5. จัดการเรื่องยาก ๆ ตอนพลังสมองยังเต็มเปี่ยม 6. คิดเสมอว่า ทำงานมาก ไม่ได้หมายความว่าประสิทธิภาพสูง 7. อย่ารอให้งานสมบูรณ์แบบ 8. ท้าทายตัวเองด้วยการลด เอกสาร สไลด์นำเสนอ ให้เหลือครึ่งหนึ่ง 9. อะไรที่กังวล ลองทำ สัก 5 นาที ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย 10. เซฟเทมเพลตอีเมล์ที่ใช้บ่อยๆ ไว้ จะได้ไม่ต้องพิมพ์ทุกครั้ง 11. สร้างเทมเพลตงานที่ทำเสร็จแล้ว 12. งานไหนใช้พลังสมองมาก ให้ลองทำงาน 48 นาที พัก 12 นาที 13. ถ้าบริหารเวลาราย 30 นาทีเองได้ ให้ลอง ทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที 14. เลี่ยงจับมือถือระหว่างทำงาน 15. หมั่นสังเกตพฤติกรรม การออกนอกลู่นอกทาง ของตัวเองระหว่างงาน 16. รีสตาร์ทคอมพิวเตอร์ ทุกครั้งหลังทำงานหนัก ๆ 17. ยืนทำงานบ้างเพื่อความ กระฉับกระเฉง 18. เรียกชื่อคู่สนทนาบ่อย ๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ความทรงจำของงานนั้น 19. งานที่รายละเอียดเยอะ ให้ทำเช็กลิสต์ 20. พูดดีๆ กับตัวเองมาก ๆ เมื่อท้อแท้
                          ดูทั้งหมด