มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

คนที่เสียใจมากๆจากความรัก ต้องทำยังไงถึงจะผ่านไปได้ ?
12 ต.ค. เวลา 17:32 • ความคิดเห็น • 31 คำตอบ
คำตอบ (31)
  • 🥺🥺🥺
    • ขออนุญาตแนะนำนะคะ
      1. นอนให้หลับ กลางคืนจะคิดมาคิดเยอะ ไปซื้อพวกช่วยนอนมากิน เช่น ยี่ห้อ night nigh ที่ 7/11 ขวดละ 20 บาท ยิ่งอดนอนสุขภาพจะทรุดโทรม ดึงพลังลบๆเข้าหาตัว
      2. ระบายความเครียด โทรไประบายกับเพื่อนบ้าง...
      • 1.อย่าฟังเพลงเศร้า
        2.เลือกดื่มนมแทนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
        3.ไปที่ใหม่ ๆ ร้านข้าว ร้านกาแฟใหม่ ๆ
        4.โหลดแอพหาคู่ ไม่ต้องคุยในฐานะแฟนใหม่ก็ได้ โหลดไว้หาเพื่อนคุย...
        • ลองฟัง 5 step ของการอกหักใน Podcast ชื่อ R U OK ดูค่ะ
          ถ้าผ่านไม่ได้ ระยะยาวก็เสี่ยงป่วยซึมเศร้านะ เหมือนเรา
          • ไม่มีอะไรที่จะอยู่กับเราไปตลอดค่ะ ความทุกข์ และความสุข เดี๋ยวช่วงเวลามันก็ผ่านไปเอง
            😊 แต่ถ้าสิ่งสำคัญคือปัจจุบันที่เราอยู่กับทุกข์จากความรัก ให้เรามีสติว่าเรากำลังทุกข์ ยอมรับความจริง และบอกตัวเองว่า เดี๋ยวมันก็ผ่านไปเพราะไม่มีอะไรที่จะอยู่ไปต...
            • ร้องไห้​ เสียใจ​ กินอิ่มๆนอนหลับตื่นก็หาย​ วันใหม่มาแย้ว
              • ใช้หลักธรรมชาติ และการปล่อยวาง
                • คนในโลกนี้มีเป็นพันล้านคน มั่นใจมาก ๆ ว่ามีคนที่ให้ความรักที่ดีกับเราได้มากกว่า 1 คนแน่นอน อย่าไปเสียใจกับความรักประเภทนี้นาน ๆ เอามันมาเป็นแรงผลักดันให้ตัวเองดีขึ้น แล้วอย่ากลับไปข้องแวะกับคนประเภทนั้นอีก รักตัวเองให้มาก ๆ
                  • มีของรัก มีพลัดพลาดจากของที่รัก
                    มีสมหวัง มีผิดหวัง
                    มีสุข มีทุกข์
                    มีช่องว่างระหว่างกลาง ทางสายกลางปล่อยวาง หรือการวางเฉย...
                    • ให้อภัยสิคะ อย่ายึดกับความไม่แน่นอน
                      ที่เสียใจเพราะคุณกำลังมองว่า คุณไม่ดียังไง คุณทำผิดอะไร คุณไม่สวย/หล่อพอใช่มั่ย
                      หรือเอาแต่ตั้งคำถามว่า ทำไมเค้าถึงทำแบบนี้ ทำไมเค้าถึงเห็นแก่ตัว...