คำถาม
คนที่เสียใจมากๆจากความรัก ต้องทำยังไงถึงจะผ่านไปได้ ?
12 ต.ค. เวลา 17:32 • ความคิดเห็น • 31 คำตอบ
คำตอบ (31)
- ขออนุญาตแนะนำนะคะ1. นอนให้หลับ กลางคืนจะคิดมาคิดเยอะ ไปซื้อพวกช่วยนอนมากิน เช่น ยี่ห้อ night nigh ที่ 7/11 ขวดละ 20 บาท ยิ่งอดนอนสุขภาพจะทรุดโทรม ดึงพลังลบๆเข้าหาตัว2. ระบายความเครียด โทรไประบายกับเพื่อนบ้าง...
- 1.อย่าฟังเพลงเศร้า2.เลือกดื่มนมแทนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์3.ไปที่ใหม่ ๆ ร้านข้าว ร้านกาแฟใหม่ ๆ4.โหลดแอพหาคู่ ไม่ต้องคุยในฐานะแฟนใหม่ก็ได้ โหลดไว้หาเพื่อนคุย...
- ลองฟัง 5 step ของการอกหักใน Podcast ชื่อ R U OK ดูค่ะถ้าผ่านไม่ได้ ระยะยาวก็เสี่ยงป่วยซึมเศร้านะ เหมือนเรา
- ไม่มีอะไรที่จะอยู่กับเราไปตลอดค่ะ ความทุกข์ และความสุข เดี๋ยวช่วงเวลามันก็ผ่านไปเอง😊 แต่ถ้าสิ่งสำคัญคือปัจจุบันที่เราอยู่กับทุกข์จากความรัก ให้เรามีสติว่าเรากำลังทุกข์ ยอมรับความจริง และบอกตัวเองว่า เดี๋ยวมันก็ผ่านไปเพราะไม่มีอะไรที่จะอยู่ไปต...
- มีของรัก มีพลัดพลาดจากของที่รักมีสมหวัง มีผิดหวังมีสุข มีทุกข์มีช่องว่างระหว่างกลาง ทางสายกลางปล่อยวาง หรือการวางเฉย...
- ให้อภัยสิคะ อย่ายึดกับความไม่แน่นอนที่เสียใจเพราะคุณกำลังมองว่า คุณไม่ดียังไง คุณทำผิดอะไร คุณไม่สวย/หล่อพอใช่มั่ยหรือเอาแต่ตั้งคำถามว่า ทำไมเค้าถึงทำแบบนี้ ทำไมเค้าถึงเห็นแก่ตัว...
