มีบัญชีอยู่แล้ว?
ส่วนตัวนะคะ หากิจกรรมที่เราชอบ ที่เราเคยทำ กลับมาทำอีกครั้ง
แต่เราเป็นคนมีกิจกรรมที่อยากทำเยอะ เช่น ออกกำลังกาย ทำอาหาร อ่านหนังสือ ลงเรียนพิเศษ ทำงานแฮนด์เมด เล่นกับแมว วาดรูป หรือไม่ก็เศร้าให้มากๆไปเลย ร้องไห้ระบายออกมา แล้วเดี๋ยวก็จะค่อยๆดีขึ้น ค่อยๆดีขึ้น ทีละนิด ทีละนิดจริงๆนะ แต่ก็พอจะช่วยเยียวยาได้บ้าง แต่ก็ยังคงใช้เวลามากอยู่เหมือนกัน กว่าจะเลิกนึกถึง เลิกเสียใจ เราเป็นคนยึดมั่นถือมั่น มูฟออนยาก ใช้เวลาเหมือนกัน แต่พยายามจะร่าเริงในทุกๆวัน อาจจะแค่บางช่วงเวลานึงก็ยังดี หรือระบายให้เพื่อนฟัง ระบายโดยการเขียนบันทึกก็ได้ค่ะ
บอกเล่าพร่ำเพ้อพรรณนาออกมาตามที่เรารู้สึก ณ ขณะนั้นเลย การระบายก็เป็นการช่วยให้เราดีขึ้นเหมือนกันนะคะ เราลองมาหลายวิธี ไม่แน่ใจวิธีไหน ที่ช่วยให้ดีขึ้น แต่เราจะผ่านมันไปได้ แล้วเราจะภูมิใจที่กลายเป็นคนเข้มแข็งและดีขึ้นมากกว่าเดิม ผ่านกิจกรรมที่เราได้ทำ สู้ๆนะ
    Salinee Saensuk
    ขอบคุณมากค่ะ🥰
    คำตอบอื่น
    • หาอะไรทำ ที่มันทำให้เรายิ้มได้ ส่วนตัวชอบดูคลิปตลก หาเวลาออกไปเจอเพื่อนอย่าให้ตัวเองอยู่คนเดียว ยิ่งเราหาความสุขได้มากเราก็จะลืมเขาได้เร็วขึ้น
      • ต้องให้ไปดูหนังอินเดียเรื่อง PK แล้วจะเข้าใจ
        • ทำอะไรไม่ได้ครับ ในตอนนี้!!
          เพราะใจคุณจะพะวงย้ำคิดแต่เรื่องนี้ ไปตลอดจนกว่า มันถึงจุดที่นิ่งและเบาลงได้เอง
          เมื่อนั้น ค่อยคิดหาเหตุผลมาหักล้างหรือเพื่อปลอบใจตัวเอง ต้องอย่าลืมว่า เวลาที่รักเราจะไม่มีเหตุผลประกอบ...
            Salinee Saensuk
            ขอบคุณมากค่ะ
          • ต้องอยู่กับตัวเองสักค่ะ ถ้ามีลูกก็ใช้เวลาหาความสุขกับลูกหรือเพื่อนก็ได้ค่ะ เปิดทีวี ฟังเพลง ดูหนังเล่นTiktok ช่วยได้นะ ลองมาแล้วค่ะ😅
            • ในความเสียใจ ย่อมมีข้อดีค่ะ นั่นหมายถึงเรามีความรู้สึกที่รักใครสักคนได้
              แต่บางคนไม่มีความรู้สึกนั้นอยู่เลย ขอให้เวลาช่วยเยียวยานะคะ ลองอ่านบทความที่เราเขียนดูคะเผื่อช่วยได้บ้าง :)
                Salinee Saensuk
                ขอบคุณมากค่ะสำหรับบทความและกำลังใจดีๆ🥰🥰
              • ส่งกำลังใจนะคะ แรก ๆ อาจยากหน่อย เราก็แค่ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นไปแล้ว เคารพและให้เกียรติการตัดสินใจของทั้งสองฝ่าย
                การทำความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้น คือสิ่งที่ดีที่สุด
                1
                ถ้ายิ่งต่อต้าน ยิ่งห้าม ความคิดถึงจะยิ่งรุนแรง...
                1
                • เอาเหตุและผลมาใช้ครับ เช่นเราอาจรักเขามาก แล้วเขาละรักเราบ้างหรือเปล่า รักแบบไหนยังไง ทำไมถึงเลิกกัน...เมื่อทบทวนจนถึงบทสุดท้าย เราก็จะได้สติ แล้วพูดว่า ในเมื่อไม่รักเราแล้ว เราจะรักเขาไปทำไมออย่าลืมนะครับคนถ้ารักกันคงไม่ทิ้งกัน หรือเลิกกัน มันต้องมีปัญหา และเมื่อแก้ปัญหาไม่ได้ก็จบ..ใช้การเปิดเพลงฟัง กินให้อิ่ม ดูหนังห...
                  • ผมว่ามันแล้วแต่ช่วงด้วย ถ้าเพิ่งเสียใจช่วงแรกๆ อาจจะต้องถามตัวเองว่าอยากอยู่คนเดียวไหม หรืออยู่คนเดียวแล้วแต่ไม่ไหว ต้องการเพื่อนมาอยู่ด้วยซักคน
                    แล้วพอหลังจากที่พายุที่รุนแรงมันผ่านไปแล้ว เหลือแต่ซากปรักหักพังของความรู้สึกที่แตกสลาย ตอนนั้นเราก็ต้องค่อยๆเก็บมันไปทีละชิ้นครับ ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องกดดันตัวเอ...
                    • เวลาเท่านั้น
                      • เวลาและจิตใจที่เข็มแข็งของคุณครับจะทำให้คุณแกร่งขึ้น
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          📍วิจารณ์ยับ ‼️เมื่อรายการแฉ นำเสนอ "เพชรซาอุฯ บลูไดมอนด์" นำภาพมาประกอบผิด 📍วันที่ 28 มกราคม 2565 เมื่อ #สื่อเสื่อม ติดอันดับยอดนิยมทวิตเตอร์อันดับหนึ่ง
                          📌ปักหมุด ~ 😃ซีรีย์ชุด ของขวัญปีใหม่ 2022 - [Part 2/10]🎈~ {🥳[Happy New Year 2022]🥳} [🎁GIFT OF HAPPINESS - PART 2/10🎁] เคล็ดลับ 3 ข้อ ที่จะนำมาซึ่ง ความมั่งคั่ง + ความสงบ + ความหมาย = ความสุข
                          ‘แองเจล่า เบบี้’ ประกาศหย่าสามีแล้ว ปิดฉากเจ้าของตำนาน ‘งานแต่งพันล้าน’ 🔥 ❤️ หลังจากที่มีข่าวลือมาหลายระลอกว่า ‘แองเจล่า เบบี้’ แยกทางกับสามีดาราดัง ‘หวงเสี่ยวหมิง’ แต่ก็โดนปฏิเสธจากทั้งคู่ ว่าไม่เป็นความจริงมาตลอด
                          วิกฤตยูเครน : รัสเซียไม่ต้องการสงคราม ล่าสุด!! รัฐมนตรีต่างประเทศของรัสเซียได้ออกมายืนยันอย่างชัดเจน ว่าไม่ต้องการให้เกิดสงคราม
                          ดูทั้งหมด