มีบัญชีอยู่แล้ว?
ลองฟัง 5 step ของการอกหักใน Podcast ชื่อ R U OK ดูค่ะ
ถ้าผ่านไม่ได้ ระยะยาวก็เสี่ยงป่วยซึมเศร้านะ เหมือนเรา
    คำตอบอื่น
    • ไม่มีอะไรที่จะอยู่กับเราไปตลอดค่ะ ความทุกข์ และความสุข เดี๋ยวช่วงเวลามันก็ผ่านไปเอง
      😊 แต่ถ้าสิ่งสำคัญคือปัจจุบันที่เราอยู่กับทุกข์จากความรัก ให้เรามีสติว่าเรากำลังทุกข์ ยอมรับความจริง และบอกตัวเองว่า เดี๋ยวมันก็ผ่านไปเพราะไม่มีอะไรที่จะอยู่ไปต...
      • ร้องไห้​ เสียใจ​ กินอิ่มๆนอนหลับตื่นก็หาย​ วันใหม่มาแย้ว
        • ใช้หลักธรรมชาติ และการปล่อยวาง
          • คนในโลกนี้มีเป็นพันล้านคน มั่นใจมาก ๆ ว่ามีคนที่ให้ความรักที่ดีกับเราได้มากกว่า 1 คนแน่นอน อย่าไปเสียใจกับความรักประเภทนี้นาน ๆ เอามันมาเป็นแรงผลักดันให้ตัวเองดีขึ้น แล้วอย่ากลับไปข้องแวะกับคนประเภทนั้นอีก รักตัวเองให้มาก ๆ
            • มีของรัก มีพลัดพลาดจากของที่รัก
              มีสมหวัง มีผิดหวัง
              มีสุข มีทุกข์
              มีช่องว่างระหว่างกลาง ทางสายกลางปล่อยวาง หรือการวางเฉย...
              • ให้อภัยสิคะ อย่ายึดกับความไม่แน่นอน
                ที่เสียใจเพราะคุณกำลังมองว่า คุณไม่ดียังไง คุณทำผิดอะไร คุณไม่สวย/หล่อพอใช่มั่ย
                หรือเอาแต่ตั้งคำถามว่า ทำไมเค้าถึงทำแบบนี้ ทำไมเค้าถึงเห็นแก่ตัว...
                • เวลาค่ะ และการทำอะไรก็ได้ที่ทำให้ชีวิตเรามีความหมาย เราจะก้าวผ่านช่วงเวลานั้นไปได้ ด้วยการเห็นคุณค่าของตัวเอง
                  • เวลาจะเยียวยาทุกสิ่งครับ
                    • บางวันอาจจะเศร้ามากๆ บางวันอาจจะรู้สึกเหมือนทำใจได้แล้ว
                      เราอาจจะมีอารมณ์ที่ยังคงแปรปรวนอยู่ แต่อย่าคิดมากเกินไป
                      ให้คิดว่าอาจจะเป็นเพราะฮอร์โมนช่วงนั้น สารเคมีในสมองต่างๆ
                      ทำให้เรามีอาการแบบนั้น ทุกสิ่งเกิดขึ้นได้ ก็ย่อมดับลงได้...
                        Salinee Saensuk
                        ขอบคุณค่ะ🥰🥰
                      • ส่วนตัวนะคะ หากิจกรรมที่เราชอบ ที่เราเคยทำ กลับมาทำอีกครั้ง
                        แต่เราเป็นคนมีกิจกรรมที่อยากทำเยอะ เช่น ออกกำลังกาย ทำอาหาร อ่านหนังสือ ลงเรียนพิเศษ ทำงานแฮนด์เมด เล่นกับแมว วาดรูป หรือไม่ก็เศร้าให้มากๆไปเลย ร้องไห้ระบายออกมา แล้วเดี๋ยวก็จะค่อยๆดีขึ้น ค่อยๆดีขึ้น ทีละนิด ทีละนิดจริงๆนะ แต่ก็พอจะช่วยเยี...
                          Salinee Saensuk
                          ขอบคุณมากค่ะ🥰
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          ประวัติ Ethereum ตอนที่ 2 : Crypto Anarchy Vitalik Buterin มักจะนั่งที่เดิม ๆ ในคลาสเรียนของศาสตราจารย์ Alfred Menezes ที่ University of Waterloo ในแคนาดาอยู่เสมอ และต้องบอกว่าวิทยาการคอมพิวเตอร์เป็นทางเลือกที่ง่ายสำหรับเขา โดยเขาเริ่มเข้าเรียนในช่วงเดือนธันวาคมปี 2012 สิ่งที่อาจารย์ประทับใจในตัว Vitalik คือเรื่องราวที่เขาเล่าเกี่ยวกับเทคโนโลยีใหม่อย่าง Bitcoin
                          พบกันทุกวันพุธ กับรายการ กองทุนสายบวก+ [Podcast] EP 15 : เจาะกระแสหุ้นธีม Metaverse กับ ASP-DISRUPT กองทุนสายบวกรายการที่จะพาทุกท่านไปร่วมเจาะลึกกับผู้เชี่ยวชาญด้านการลงทุน จาก บลจ. แอสเซท พลัส ดำเนินรายการโดย คุณคมสัน ผลานุสนธิ กรรมการบริหาร ประธานเจ้าหน้าที่สายงานการตลาดและผลิตภัณฑ์ รายละเอียดกองทุนเพิ่มเติมหรือติดต่อเจ้าหน้าที่แนะนำการลงทุนคลิก https://www.assetfund.co.th/adv/fund/ASP-DISRUPT —————————— ติดตามข้อมูลข่าวสารจาก บลจ.แอสเซท พลัส Website : www.assetfund.co.th Customer Care : 02-672-1111 Fackbook : https://www.facebook.com/aspfund YouTube : https://bit.ly/2Wh8N4N Blockdit : https://bit.ly/38VxAjQ Application ASP FUND : http://bit.ly/2MFVx6z ผู้ลงทุน”โปรดทำความเข้าใจลักษณะสินค้า เงื่อนไขผลตอบแทนและความเสี่ยงก่อนตัดสินใจลงทุน”ผลการดำเนินงานในอดีตไม่ได้เป็นสิ่งยืนยันถึง ผลการดำเนินงานในอนาคต #กองทุนสายบวก #ASPDISRUPT #ลงทุนหุ้นดิสรัปชั่น #AssetPlus
                          ตั้งการ์ดให้พร้อม รับมือ “โอมิครอน” ในที่สุดประเทศไทยก็พบผู้ติดเชื้อโควิด-19 สายพันธุ์โอมิครอน เป็นการยืนยันจากกระทรวงสาธารณสุข การเตรียมความพร้อมด้านระบบสาธารณสุขเพื่อรองรับการระบาดระลอกใหม่ เพื่อไม่ให้ประเทศไทยเจอการระบาดที่รุนแรงอีกครั้ง เพราะไม่อย่างนั้นการฟื้นฟูประเทศจะทำได้ยากมากขึ้น
                          #7 เรื่องจริงของ Lisa Blackpink ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน "Lisa Blackpink" เธอเป็นผู้สร้างปรากฏการณ์หลายอย่างที่ไม่เคยมีใครสามารถทำได้มาก่อน ทั้งในเรื่องของฝีมือการร้อง เต้น รวมถึงสไตล์ของเธอ
                          ดูทั้งหมด