26 ต.ค. 2021 เวลา 13:44 • ความคิดเห็น
ถ้าจำเป็นต้องเลือกจริงๆเลือกผักค่ะ
อย่างน้อยยังหาโปรตีนจากถั่วมาช่วยได้
แต่ถ้าทานแต่เนื้อจะไม่ได้กากใย แร่ธาตุ วิตามิน
แต่จริงๆ เนื้อทำอาหารง่ายกว่าล่ะค่ะ
โดยเฉพาะพวกเนื้อแปรรูป
โฆษณา