ความคิดเห็นบนคำถาม
ถ้าต้องเลือกกินผักกับเนื้อ เพื่อนๆทุกคนจะเลือกกินอะไร ?
26 ต.ค. 2021 เวลา 12:15 • ความคิดเห็น • 12 คำตอบ
คำตอบ (12)
- การกินผักและผลไม้ ให้หลากหลายและเพียงพอในทุกมื้อจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่หลากหลาย เรามาเรียนรู้ประโยชน์จากผักและผลไม้ทั้ง 5 สีกันค่ะ❤️ สีแดง มีสารไลโคปีน (Lycopene) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด พบมากใน มะเ...
- 1
- จริง ๆ ชอบทั้งคู่เลย แต่ถ้าต้องเลือก .. เลือก ผัก ค่ะ
