จัดการที่ความคิดตัวเอง ว่าสิ่งที่สำคัญในตอนนี้ของเรา คืออะไรกันแน่ คิดให้ดีดี ย้ำค่ะ ว่าคิดให้ดีดี ดีต่อตัวเราและครอบครัวเรา ไม่เดือดร้อนหัวใจใคร และสุดท้าย เราจะไม่กลับไปโฟกัสคนเดิมๆ เรื่องเดิมๆค่ะ
1ถูกใจ
133รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
คำตอบอื่น (10)
- สมองของคนไม่เหมือนคอมพิวเตอร์ครับที่จะสามารถลบแล้วทิ้งลงถังขยะได้. ความทรงจำทั้งดี และไม่ดีถ้ามันฝัง อยู่ในใจเราแล้วเราก็นึกถึงทุกครั้งที่ สุขและทุกข์มันขึ้นอยู่กับว่าเราจะคิดถึงเหตุการณ์ไหน.ถ้ามันไม่ทำให้เราเดือดร้อนจนทำอะไรไม่ได้ก็ไม่จำเป็นต้องไปกังวลเลยครับ
- ยิ่งคิดถึง = ยิ่งลืมยากเพราะมันวนเวียนอยู่ในหัวเราตลอด ๆ ไม่ใช่กับแค่เรื่องคนนะครับ มันเป็นทุกๆ เรื่องเลยก็ว่าได้ เราต้องใช้ “สติ” มาช่วย, เวลาคิดถึง นึกถึงแล้ว เมื่อใดก็ตามที่รู้ตัว ก็รีบวางอารมย์ลง พิจารณาเห็นโทษ ในความเป็นโทษจริงๆ...
- ในศาสนาพุทธเรามีประโยคนึง บอกสอนว่า“ถ้าเราเห็นโทษ ในความเป็นโทษจริงๆ ก็จะละทิ้งสิ่งนั้นได้เอง” เช่น เห็นโทษของ ขยะ’ เราก็จะทิ้งมันไป แต่ถ้ามีคนเห็นว่าเป็นประโยชน์เขาก็จะไปเก็บขยะนั้นมา, ศาสนาพุทธยังสอนเหตุของความและบอกถึงธรรมชาติที่มีจริงๆ ว่า...
- ง่าย หาข้อเสียของมันและคิดไปบ่อยๆว่ามันชั่ว คิดบ่อยๆใจมันทิ้งเองแหละ
- ส่วนตัวเรามองว่าเราไม่สามารถที่จะลืมหรือลบใครออกไปจากชีวิตได้หรอก แต่เราสามารถเลือกที่จะเก็บเขาไว้ในส่วนลึกของจิตใจได้ ตอนนี้อาจจะเศร้าเสียใจ แต่เราเชื่อว่าเวลาช่วยให้ดีขึ้นได้ อาจจะช้าหรือเร็ว แต่ต้องมีสักวันที่เรามองย้อนไปแล้วเราสามารถนำเรื่องของเขามาเล่าหรือคิดถึงได้โดยไม่เสีย...
- ไม่ต้องไปพยายามทำอะไรให้ลืมยิ่งทำจะยิ่งเเย่ไปกันใหญ่เวลาจะช่วยส่วนนึงเเละสุดท้ายหาเวลาเอามาใส่ใจตัวเอง...
- คิดถึงเรื่องไม่ดีที่เขาทำกับเรา แล้วจะตัดใจได้เองค่ะถ้าคนที่ทำไม่ดีกับเรา ออกจากชีวิตเราไป มันก็ดีแล้วนิค่ะ...
