[Wellgram - ความรู้เพื่อสุขภาพ] หน่อไม้ ผักที่เคยถูกเข้าใจผิดว่าอันตราย ก่อให้เกิดโรคร้าย แต่จริงๆแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็มีข้อควรระวังสำหรับบางคน ประโยชน์ของหน่อไม้ 🔹️ ผลิดกรดอะมิโนหลายชนิดให้แก่ร่างกาย 🔹️ มีเส้นใยอาหาร ช่ว

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

2 พ.ย. 2021 เวลา 06:42 • อาหาร

หน่อไม้ ผักที่เคยถูกเข้าใจผิดว่าอันตราย ก่อให้เกิดโรคร้าย แต่จริงๆแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็มีข้อควรระวังสำหรับบางคน

ประโยชน์ของหน่อไม้

🔹️ ผลิดกรดอะมิโนหลายชนิดให้แก่ร่างกาย

🔹️ มีเส้นใยอาหาร ช่วยขับกากและสารพิษตกค้างออกจากร่างกาย ลดโอกาสเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และท้องไม่ผูก

🔹️ น้ำตาลน้อย เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

🔹️ ปรับสมดุลในร่างกาย มีฤทธิ์เย็น แก้กระหาย แก้ไอ ขับเสมหะ บำรุงกำลัง

🔹️ มีโปรตีนสูงพอๆกับเห็ด เหมาะกับคนทานมังสวิรัติหรือกินเจ

🔹️ อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส ซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอ ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง

🔹️ อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก สร้างเม็ดเลือด ป้องกันและรักษาโลหิตจาง ร่างกายไม่อ่อนเพลียง่าย

🔹️ มีวิตามินซี ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก ต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย

🔹️ มีวิตามินบี6 เผาผลาญไขมัน ช่วยสร้างเฮโมโกลบิน ทำให้ระดับน้ำตาลคงที่

🔹️ อุดมไปด้วยสังกะสี ทำให้ระบบการทำงานในร่างกายเป็นปกติ ซ่อมบำรุงเอ็นไซม์และเซลล์ต่างๆ

แต่ก็มีข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วยโรคต่างๆ

🔹️ ผู้ป่วยโรคเกาต์ เพราะหน่อไม้มีสารพิวรินสูง ไปเพิ่มกรดยูริกที่เป็นสาเหตุของโรค

🔹️ ผู้ป่วยโรคไต ไม่ควรทานอาหารที่มีกรดยูริกมากเกินไป เพราะจะขับกรดยูริกส่วนเกินออกไม่ได้

และหากใครสนใจสั่งซื้อสินค้าเพื่อสุขภาพ สั่งซื้อได้ที่ https://wellgram.co

ลูกค้าใหม่ใช้โค้ด "NEWWELL30" ลด 30 บาท เมื่อซื้อครบ 500 บาท

LINE: @wellgram.co

A well gram to your wellness.

#Wellgram

โฆษณา